- Idade - 30 anos

- Altura - 1.76

- Peso - 63

- Medidas(braço,peito etc) - braço: 34; peito: 89; coxa: 52

- Percentual de gordura(BF) - 15%

- Tempo de treino: 1 ano e meio

- Objetivo: diminuir bf e aumentar massa magra

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

Stano (20 ml) + durateston (10ml)

DURATESTON: segunda terça e quarta - 1ml

STANO: DIA SIM E NÃO - 1ml

SUPLEMENTAÇÃO: wey e creatina

 

É o primeiro ciclo, preciso de dicas de ciclo ou se preciso substituo as drogas. Dicas de TPC.  (O stano e a dura ja estão compradas);

 

Espero que agora esteja dentro dos padrões do fórum, ja to com medo de ser excluido! (já que os outros dois foram)

 

Editado 29/07/2016 às 18:42 07/29, 2016 por dan30
digitação errada

Coloque as doses em MILIGRAMAS, não em ML.

5 minutos atrás, MBD disse:

Coloque as doses em MILIGRAMAS, não em ML.

Stano (20 ml)  + durateston  (10ml)

DURATESTON: segunda terça e quarta - 250 mg 

STANO: DIA SIM E NÃO - 50 mg

SUPLEMENTAÇÃO: wey e creatina

Esquece essas drogas para primeiro contato...estude e seja feliz!!!

Vc tem 176, apenas 63 quilos e quer perder gordura?

Acho que você devia estar em um bulking pesado ai.

Tenho 170, peso 70kg e estou em bulking, um pouco de gordura sim, mas sem isso eu não conseguiria evoluir.

E sobre o ciclo, eu ficaria em bulking até uns 75 quilos antes de pensar em ciclar, e também ter uns 2 anos e meio pra 3 anos de treino

Editado 10/08/2016 às 20:22 08/10, 2016 por WeAreScorpion