Bom dia galera da hipertrofia, é o seguinte eu não sei se ele e o local certo para eu estar tirando essa duvida, mais eu estou com uma duvida muito grande, que é o seguinte

Eu estou com 15% de bf, com 172 de altura, e 72kg , oq vcs acham melhor, eu abaixar o bf pra 10%( vou perde MM) , pra depois ciclar, ou fazer o ciclo com esse bf com intuito de abaixar ele , e aumentar a MM? por que eu pesquisei bastante sobre isso , e muita gente falando  que e melhor ciclar com o bf baixo, ai  na experiência de vcs, qual seria melhor no meu caso ? por favor  não fechem meu tópico por falta de pesquisa, antes de me dar um resposta, por q pesquisei  sobre tal informações e estou com essa duvida.

OBS: meu ciclo sera de ENANTATO é OXA

Primeiro ciclo DUVIDAS

Recomendo aproveitar o tópico acima, que tu abriu há 13 horas.

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Editado 1/07/2016 às 14:31 07/1, 2016 por helb4o