Seguinte estava pesquisando a respeito do Mass Titanium e tipo gostei, não passo dos 50k e tenho 1,73 por ai.

 

Ai eu vi os benefícios e gostei e gostaria de uma opinião a respeito de alguém que já utilizou ou utiliza, eu preciso engordar um pouco e ganhar massa, treino a quase 2 meses to vendo já melhora na grossura do meu braço mas sou frango mesmo. 

 

E gostaria de saber de alguem que já utilizou se isso engorda muito e se dá um bom auxilo de massa magra e auxilia no treino mesmo pq tenho medo de engordar que nem louco e atrapalhar minha vida.

 

Pesquisei aqui no forum e achei nada a respeito

O que lhe fara engordar/ganhar peso/ganhar musculos será a dieta, e não um suplemento placebo e lixo e com preço abusivo...

Mais barato é você tomar água com açúcar, em vez de gastar dinheiro com isso.
 

Aqui na seção de dietas, há toda uma explicação detalhada acerca de como comer corretamente, à luz de seus objetivos específicos.

 

Duas sugestões de leitura:

https://www.hipertrofia.org/blog/2015/10/28/dieta-simples-para-ganhar-massa-muscular-para-meros-mortais-e-pessoas-ocupadas/

https://www.hipertrofia.org/blog/2014/11/10/como-criar-uma-dieta-para-hipertrofia/

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