E ae galera beleza? Então tenho 17 anos 1,75 de altura e peso 66 kilos, faço 6 alimentações por dia, prático academia há 6 meses,faço academia na segunda quarta e sexta"3 dias na semana"

Queria chegar nos 70 a 72 kilos e estou em duvida se compro um Whey protein ou um hipercalorico, pra quem já tem experiência com esses suplementos, pode me indicar o melhor para eu ganhar uns 4 ou 6 kilos em uns 2 ou 3 meses. 

Minha dieta

Café 6:30 - pão integral com presunto e café 

Recreio do colégio 10:00 - sanduíche de frango 

Almoço - bastante macarrão, arroz, feijão, 100-150 gramas de frango +/-

Lanche antes do treino 14:30 - 3 banana com aveia e leite ninho 

Lanche depois do treino 16:00 - pão integral com frango e nescau 

Janta 19:00 - mesma coisa que no almoço

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