Bom dia,

34 anos

Peso 82,2 kg 

Altura: 1,82m

Peso magro (kg)/(%) 74,9 kg/ 92,2% 

Gordura (Kg)/(%) 6,3 kg/ 7,8% 

Tórax 105 cm 

Cintura 88 cm 

Abdômen 88 cm 

Quadril 95 cm 

Coxa 51 cm 

Braço 36 cm 

Objetivo: ganhar massa com qualidade

 

1 a 10 - Deca 250 Pharmatech (Aplicação segunda e quinta 1 ml) 

1 a 10 - Sustanon 250 Pharmatech (Aplicação segunda e quinta 1 ml)

1 a 10 - Anastrozol ( 1mg ds2dn)

TPC a base de tamox

To mandando as duas na mesma seringa.

 

Suplementos:

Whey Dynamize hidrolizada

Creatina

Malto

Vitamica C

Cetrum

 

Dieta bem regrada, to seguindo o cardápio do nutricionista aqui da academia que eu trabalho, 6 a 7 refeições posso postar depois.

 

25/04-  Primeira aplicação,bem tranquila, minha esposa que aplicou no glúteo, mandei as duas juntas na mesma seringa, de boa total, não senti dor alguma, nem na hora nem depois, achei até estranho, mais de boa o cara me garantiu que as drogas são de qualidade e tem uma galera usando na cidade Natal/RN.

 

26/04 Mandei o Anastrozol 1mg, acordei com o corpo mole, garganta querendo fechar e me sentindo como se fosse gripar, creio que foram os venenos.

 

28/04 - Segunda aplicação, mais uma vez as duas juntas no glúteo , não senti dor novamente, fico com a pulga atrás da orelha  por não sentir dor, o que vcs acham?

 

Fim de semana posto fotos e rotina de treinos musculação e jiu jitsu,vou relatar todo ciclo e conto com a ajuda de vcs!!!

 

 

Editado 29/04/2016 às 10:45 04/29, 2016 por Bjj82
Erro de digitação (veja o histórico de edições)

estende a testo..

chance de ficar sem libido..

1 minuto atrás, Stein disse:

estende a testo..

chance de ficar sem libido..

Após as 10 semanas??

Stein o que acha da falta de dor após aplicações?

Valeu...fim de semana posto fotos e detalhe do treino.

1 minuto atrás, Bjj82 disse:

Após as 10 semanas??

sim, uma ou duas semanas a mais de testo ajudam.

 

1 minuto atrás, Bjj82 disse:

Stein o que acha da falta de dor após aplicações?

acho ótimo.

kkk

 

 

Mano isso é normal não senti dor,vai de pessoa,dia,local

1 minuto atrás, Stein disse:

sim, uma ou duas semanas a mais de testo ajudam.

 

acho ótimo.

kkk

 

 

kkkkkkk...beleza Stein entendi, vou ver isso direitinho,fim de semana voi postar fotos com calma, os treinos e a dieta pra galera opinar.

1 minuto atrás, Jukalp disse:

Mano isso é normal não senti dor,vai de pessoa,dia,local

Li isso tb quando estava pesquisando, show então!!! vou já treinar, fim de semana posto as fotos dieta e treino.

Treino hoje foi punk,nao sei se é o psicologico, mais tava instigadao treinando dorsal e biceps hj,mais tarde vou mandar mais 1mg de anastrozol,amanha posto fotos pra galera ir acompanhando.

acompanhando.

01/05

Fala galera,apesar do fds continuo mantendo a dieta,no.sabado nao treino nem.musculaçao nem jiu,trabalho ate as 16:00,hoje fiz um treino de perna na academia do predio,amanha tem aplicaçao showwww,to doido pra mandar pra dentro,libido ta aumentando,força.tambem,nao sei.se e.psicologico,mais vamo q.vamo,minha mae falou hj q.meus ombros tao.maiores e mibha esposa tb,ja deu aquela instiga kkkkk to postando duas fotos q mibha esposa acabou de bater,mais tarde posto as refeicoes....vamo q vamo

Pessoal nao.consegui anexar as fotos....alguem mw ajuda!!!

41 minutos atrás, Bjj82 disse:

01/05

Fala galera,apesar do fds continuo mantendo a dieta,no.sabado nao treino nem.musculaçao nem jiu,trabalho ate as 16:00,hoje fiz um treino de perna na academia do predio,amanha tem aplicaçao showwww,to doido pra mandar pra dentro,libido ta aumentando,força.tambem,nao sei.se e.psicologico,mais vamo q.vamo,minha mae falou hj q.meus ombros tao.maiores e mibha esposa tb,ja deu aquela instiga kkkkk to postando duas fotos q mibha esposa acabou de bater,mais tarde posto as refeicoes....vamo q vamo

Pessoal nao.consegui anexar as fotos....alguem mw ajuda!!!

tenta anexar o imigur e postar o link aqui https://imgur.com/user/imigur

Ae galera acho q consegui,fotod tiradas hj,amanha posto dieta e rotina de treino jiu e musculacao

 

https://m.imgur.com/a/0koTd

4 minutos atrás, Bjj82 disse:

Ae galera acho q consegui,fotod tiradas hj,amanha posto dieta e rotina de treino jiu e musculacao

 

https://m.imgur.com/a/0koTd

Amanha e dia de mandar pra dentro

Depois a galera fala se.conseguiram ver

Deu certo 

Showww..obrigado man!!!!

Agora, Bjj82 disse:

Showww..obrigado man!!!!

De nada, bons ganhos, só curiosidade estais mandando quantos grama de proteína por kg do seu corpo. 

Vou postar a dieta que estou seguindo...mais qual o porque da curiosidade??percebeu algo???

8 minutos atrás, ironmaromba disse:

De nada, bons ganhos, só curiosidade estais mandando quantos grama de proteína por kg do seu corpo. 

Dieta: Levanto as 4:16 pois a academia que trabalho abri as 5:00 

04:30 - Opção 3: MXT gainer (max titanium), tomar 1 medida (diluir em 200ml de agua) + 2 castanhas

07:30 - Opção 1: Batata doce,  cozida/assada, 6 pedaços Médios (180 gr)  + frango desfiado, 120 gr (1,5 ped med)  + 1 col de azeite extra virgem. 

10:30 pré treino: Banana prata, 2 unidades + 40 gr de farelo de linhaça dourada + 1 sachê de Aminofor (Vitafor), Diluir em 200ml agua. 

pós treino :Tomar 200ml de suco de uva integral ou laranja, 300ml + 3 gr de creatina (universal ou Vitafor), almoçar 15 min após.

11: 45 : Arroz Integral 240g

Frango grelhado 150 g

Salada verde (alface, 4 folhas, Tomate, 4 rodelas finas, pepino, 4 rodelas finas, cenoura, 1 Ped med) Abacaxi

feijão 2 x na semana.

15 :00: Macaxeira ou inhame cozido, 5 pedaços Médios (150 gr)  + frango desfiado, 120 gr (1,5 ped med)  + 1 col de azeite extra virgem. 

16:30 Pre treino jiu -jitsu : Opção 1: Tapioca recheada (goma de tapioca, 40 gr (4 col sopa) c/ farelo de linhaça 10 gr(1 col sopa) + frango  desfiado, 40 gr (1 ped Peq) + cottage, 20 gr + café c/leite, 150ml (1 xícara)

INTRA TREINO - Adicionar 1 sachê de Aminofor + 30 gr de isotonic drink (Atlhética), Diluir em 400ml/agua *Tomar entre 40min e 1h e 30 do treino (intercalar com consumo de agua)

Pós Treino -  Tomar 200ml de suco de uva integral ou laranja, 300ml + 3 gr de creatina (universal ou Vitafor), jantar 15 min após.

19:45 - Arroz integral 240 g, frango 150 gr , cenoura e beterraba 50 g.

21:45 - Mix de proteínas: Abacate, 60 gr (1 ped peq) + 200ml de iogurte desnatado + 20 gr de farelo de linhaça + meia medida de MXT gainer (bater no liquidificador com agua e gelo).

eu aconselho você a subir um pouco mais a proteína, pois com tais drogas você pode mandar até 3,2g por kg que seu corpo vai sintetiza, manda nas refeições da manhã 200-250g de frango o resto está top, obs minhã opinião. 

Showwww....vou aumentar entao...demoro,amanha vou botar pra dentro os venenos e 1mg do anastrozol,amanha ja aumento a proteina,amanha com mais calma posto minhas rotinas de treino,cara to enjoadao de comer macarrao integral,mais penso nos resultados e meto pra dentro,essa semana passei toda sem refri,me segurei legal,me amarro na coca zero,apesar de treinar jiu pra competicao sempre abuso do refri,essa semana depois da primeira aplicacao segurei a.onda legal,to seguindo ao.maximo a dieta....vamo q vamo

Fala galera,entao hoje treinei peito e ombro,senti um aumento de força legal,subi os pesos,pump iraaado e instiga aniiiimal,mais tarde vou manda pra dentro os venenos e mais o anastro,sexta vou tirar todas as medidas e posto aqui e umas fotos,to seguindo bem a dieta e suplementando tb,meu metabolismo e muito acelerado e minha rotina tb,tenho facilidade de perder peso,o jiu jitsu tb e foda,queima pra kralho,ainda maid que tomo methyldrene antes de treinar,fico fervendo,muito hipercalorico e malto durante o treino,mais e isso galera to amarradao e vamo q vamo