Iae queria saber se essa ideia que tive e boa.

Vou tomar 4 caixas de cobavital 

Tempo de duração 1 mês

Vou tomar também um pote de alpha m1 e vou fazer um bulking meio sujo.

Objetivo ganhar o maximo de massa muscular.

Altura 1,72

Peso 52 kg

Idade 18 anos

Tempo de treino 5 messes

Queria saber da opinião de vocês se tiro alguma coisa ou coloco algo.

Com esse peso, pode comer até picolé de banha. Vai fundo!

Esses dias estava sem muita fome e resolvi tomar um cobavital que estava no fundo do armário. Dormi 6h após o almoço. Cuidado com o colateral do sono, aquilo mata.

Aliás, antes que entenda errado. Coma muito, mas coma variedades e treine muito pesado. Sessão de treinamento está lá, pesquise o que é um treino simples e efetivo.

Enviado de meu XT1069 usando Tapatalk

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.