Boa tarde galera, então, treino a 3 anos, faço dieta por contra propria a 2 e com acompanhamento de nutrologo a 1 ano, estou no momento com 9% de bf, peitoral e costas secas, veias aparentes pelo corpo, porem a gordura ta bem concentrada no abdomem, principalmente no oblíquo, o indice de gordura no abs chega a 17 % dele, meu treinador sugeriu uma drenagem linfatica, queria a opinião de vocês sobre tal, abraços, obrigado pela atenção.

solução melhorar a dieta e fazer mais aeróbicos..

Drenagem linfática näo elimina gordura.

Drenagem linfática não elimina gordura. 

Ela faz o liquido linfatico do seu corpo movimente-se assim fazendo com que as suas medidas diminuem.

Seu próprio corpo já tem esse sistema de drenagem, porém muitas vezes por a pessoa não ter uma alimentação saudavel associada com exercicios esse sistema não funciona corretamente. A drenagem manual ajuda o liquido linfático e o retorno venoso trabalharem de forma correta. E assim aquele liquido que estava "parado" se movimenta fazendo com que percam alguns cm.