O intuito do Topico e postar videos motivacionais que vcs gostem! É video de transformaçoes que vcs acham maneiros!

pesquisa osan onay no yt e ve la transformação de 1,5 ,maluco ficou intenso

Interessante. Vou Acompanhar.

Esse cara do primeiro vídeo teve uma evolução legal pra pouco tempo. Mas tipo assim.. Eu não sei se o cara anabolizou (provavelmente sim) então na minha opinião, videos de evoluções passados para "nós" que somos naturais de caras que não são, não acho que seja muito produtivo.

O problema é achar evoluções de naturais, e ainda pior, ter certeza que não usou nada. Mas o tópico é interessante. Só espero que não tenha vários videos de 30+ min.

**Achei o segundo video mais interessante. 'malditos' caras que tem facilidade com o peitoral.....

Editado 9/03/2016 às 13:45 03/9, 2016 por Marlon Paradise

Carga maxima uma repetição no supino reto com 146 kg (com a barra)

Nunca mais tentei fazer repetição ,esse vídeo foi em meados de DEZEMBRO de 2014

O que acham ?? Comentem por favor

video.mp4

Editado 12/05/2016 às 16:22 05/12, 2016 por LUCAS CAMARGO VIANA
não fez upload meu video