[Falta de Pesquisa]Suplementos na hora certa

[rafagrimes]

Boa tarde.

 

Tenho uma dúvida que talvez já tenha sido esclarecida no site, então, tenha paciência.

Tomo whey depois do treino mas tem dias que faço aeróbico depois do treino e dai volto pra casa e tomo whey.

Minha pergunta é: tem problema fazer um treino de musculação e depois de uns 20, 30 minutos tomar o whey?

Agradeço

[busarello]

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