fala galera blz.

3 semana, se encerro hj

aumentei as cargas , to com 92.4.

WAR , vamo q vamo....

segunda, se inicia, minha 4 semana de ciclo !

hj treinei peito, to fazendo peito com halter, hj , peguei um de 35, tava leve ainda, dava pra pegar um peso maior, mas ai preferi fazer o exercicio tranquilamente, etc.... a força ta bruta, monstra mesmo!

cadencia tbm, ta otima.. !

meu whey ta acabando, mas ja pedi outro, rs

e agora é treino dieta e descanso!

rumo aos 95 ! kg

to indo de 20 mg por dia. d tamox.

abs

Editado 14/01/2010 às 23:03 01/14, 2010 por LaioN PVT (veja o histórico de edições)

Tem um amigo meu que ta aplicando no braço, perto do ombro... fica um "caroço" MUITO DURO no ombro dele, é bem perceptivel a diferença de um pro outro.

É normal ?

abraços

Segue firme aew brother to acompanhando aqui mais 2 semans tu bate 95!!

~hugs

Seph®

Segue firme aew brother to acompanhando aqui mais 2 semans tu bate 95!!

~hugs

Seph®

opaaa

chego sim mano...

tranquilo

___________________________

sobre o amigo ai q toma no ombro, ñ sei informar não mano!

ABS!

salve galera

Warrr

to com 92.8 me pesei hj

to gostando dos resultados

amanha inicio, minha sexta semana....

por enquanto, nenhum colateral grave, apenas uma irritação, d vez em qndo, qdo atendo cliente burro no tel, dando suporte, me irrita, fico impaciente, no + , nada de mais....

queria a opinião de vcs.

prolongar o ciclo, de 8 semanas, aumentar pra 12, oq vcs axam galera ?

e mandar ox, a partir da 8 semana....

opiniões por favor.

abraço.

up pls

Se vc ainda tá tendo ganhos na oitava semana pode extender até a 10... mais que isso acho que vc vai precisar de uma tpc mais "agressiva", pq será um periodo meio longo...

pq vc num colocar a oxa 7-10 e para com a dura na 8?

acabando a oxa ja começa a tpc.

Se vc ainda tá tendo ganhos na oitava semana pode extender até a 10... mais que isso acho que vc vai precisar de uma tpc mais "agressiva", pq será um periodo meio longo...

pq vc num colocar a oxa 7-10 e para com a dura na 8?

acabando a oxa ja começa a tpc.

fala carlos blz.

brigado ae maninho...

vo ver oq da pra fazer aqui, conforme for, vo postando ok.

e hitch desculpa ae mano.

pessoal começou a me sair algumas espinhas... o que posso fazer pra regular isto ? vlw

fala galera

desculpem , ter parado de relatar

mto trampo, estudo, fodaaaa!

seguinte

terminei meu ciclo semana passada

comecei com 87/88

cheguei nos 95.7 , pesei ontem.

eu particularmente gostei mto dos ganhos, claro ganhei um pouco d gordura junto.

mas tive excelentes ganhos.

agora primeiro vo segurar o que ganhei, dps faço um cutting!

obrigado pelas opiniões!

WARRRR Hipertrofia!

Eu jogaria uns dianabol junto ,1-6 50mg tsd