27 anos

- 1,74m

- 82kg

- 39,5cm de braço 

- bf 16% 

- Tempo de treino 3 anos

- Objetivo- Hipertrofia, ganhos brutos

- Estrutura do ciclo

1-16 Propionato (500 MG semana/dsdn)

1-16 Deca (400 MG semana/dsdn)

1-16 Trembolona (350MG semana/dsdn)

Estou em BC comecei em julho/2015 a onde estava com 68 kg, primeiro ciclo blast deca dura e Diana ganhei 9,5kg em 10 semana, fiz uma ponte de enantato de 8 semana, e fiz um ciclo blast de mais 8 deca cipionato e Diana, porem tive poucos ganhos(não foi o esperado porq vacilei voltei a beber e comer errado, acabei ganhando uma graxa nervosa perdi as linha q tinha) estou atualmente em cipionato!

Tenho algumas perguntas

1 Devo usar bold ou deca, sei q se for bold terei de almentar a dose semanal para 650 ou 750!

2 Gostaria de experimentar trembolona porem queria saber se realmente vai me ajudar nos ganhos brutos?

3 O que devo fazer com a graxa? Perco antes do próximo blast q seria esse ou parto para definição com Franol e cafeína ou clembuterol?

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- Baixa primeiro o BF pra 12% ou menos pra aproveitar melhor os fármacos. Usa clemb ou EC, o que melhor te servir;

- Deca poderia até aumentar pra 600;

- Bold no mínimo em 750mg. Vai te ajudar se você tem problemas em comer muita comida;

- Eu iria de deca, e não sei se usaria a trembo. Ela vai te deixar bastante depletado, então pode ser um pouco contraprodutivo, todavia, eu gosto bastante dela em bulk. 300 a 350mg no máximo;

- Use um IA.

Baixo as calorias da dieta e comeco em EC!

Acho q vou de deca vai sair mais barato!

Sera q coloco 60mg de Diana dia por 4 semana?

Já estou tomando desde julho anastro, caso eu decida usar a trembo devo usar letro ou continuo no anastro 0,5mg dsdn?

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Continua no anastro, só ajusta de acordo com a dose da testo. Eu não usaria diana, mas aí é contigo.