Bom dia!

tenho 35 anos, 1.88, sou nadador e estou com 83kg. Ha 4 anos atrás era totalmente sedentário e cheguei à 120kg. Com os treinos e dieta emagreci mas fiquei flácido e sem definição. Já malho há 4 anos mas não consigo o objetivo esperado ficar grande e definido. Nado 3km de seg a sab e musc 3x semana. Queria umas dicas. Vou começar um ciclo pela primeira vez.

propionato de testosterona 100mg/ml 1,5 ml seg/qua/sext

stano 50mg/ml 2ml seg/qua/sex

Gostaria de opniões. Valeu

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