Postado 21/01/2016 às 01:07 01/21, 2016 E ae Fellaaas, estou iniciando o meu segundo ciclo no qual usarei enantato e deca. Já treino ha 3 anos, porem o habito da dieta é recente(aproximadamente 6 meses) então os resultados começaram a aparecer a pouco tempo. segue o fluxo... Idade: 20 Altura: 177,5 peso:84kg Bf: não sei (acho que 14/15%) Dieta: (Bulking) kcal: 3700kcal na qual excede 570kcal prot: 250g (3g/kg) carb: 480g (5,8g/kg) Gord:87,4g (1g/kg) Obs: A cada 2 semanas vou aumentar 150-200kcal Estrutura: (landerlan) 1-8: 500mg de enantato 1-8: 400mg de Deca Proteçoes: Anastrozol tamox clomid Editado 21/01/2016 às 11:04 01/21, 2016 por mendonca22 (veja o histórico de edições)
Postado 21/01/2016 às 08:57 01/21, 2016 baixa o BF antes usa por 10 semanas stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 21/01/2016 às 09:34 01/21, 2016 Autor 36 minutos atrás, Stein disse: baixa o BF antes usa por 10 semanas Quando eu falei 14-15%bf eu estimei mas creio que está mais baixo. Valeu!
Postado 21/01/2016 às 10:08 01/21, 2016 pela foto a chance é de estar mais alto... stomach vacuum ciclo só de oxan distribuições de baixa frequência distribuições de treino Panturrilhas - Como Treina-las. ( método stein para panturrilhas ) Clembuterol - Poste Suas Duvidas E Sugestões Atenção - Iniciantes - Primeiros Contatos com AES guia básico de protocolos para iniciantes ginecomastia e tamoxifeno Dbol ( metandrostenolona ) qual o melhor momento para usar SEO - aprenda porque provavelmente vc não deve usar. iniciantes e stanozolol
Postado 21/01/2016 às 11:05 01/21, 2016 Autor 57 minutos atrás, Stein disse: pela foto a chance é de estar mais alto... vou diminuir ,valeu! Editado 21/01/2016 às 11:05 01/21, 2016 por mendonca22 (veja o histórico de edições)
Crie uma conta ou entre para comentar