Bom dia galera!! Pesquisei e não encontrei nada aqui no fórum que me ajudasse com minhas dúvidas em relação a natação e musculação, bom... vou começar dez de o início.

 Eu já treino a 2 anos, tive bons resultados, pesava 68kg, hoje estou com 80kg, estou parado faz quase 2 meses, pois descobri que tenho uma Ernia na boca do estomago, Ulcera, Gastrite, Refluxo gástrico e uma bacteria, já estou me tratando!! Tive uma perca de massa muscular muito grande, pois não me alimentava nem 50% do que era pra se alimentar, criei uma barriguinha desgraçada também, enfim... Boatos que não posso pegar muito peso por motivo de minha Ernia, pois ela pode estourar, pensei em fazer natação segunda-quarta-sexta e as terças e quintas um treininho de musculação voltado aos musculos que mais desejo hipertrofiar. Gostaria de saber a opinião de vocês em relação a isso e como posso envolver a hipertrofia com os problemas que possuo sitados a cima. Muito obrigado dez de já. 

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