[Falta de Pesquisa]Poderia?

[@MonsterFreak]

Gente n tenho muitas condicoes pra fazer dieta, e os alimentos que da para fazer minha alimentaçao é frango, batata doce e ovos, Minhas refeiços na maior parte do dia poderia ser de batata doce e frango só ? Eu ja como a muito tempo e n enjou facil.

[Marcelo43]

se respeitar os macros sim, porem precisa de um multi vitaminico para as vitaminas e saia minerais, porem comer sempre a mesma coisa é pessimo, eu nao aguentaria

coloca alguns ovos cozidos na sua dieta, é barato e é o segundo melhor alimente que existe, so perde para o leite materno

[@MonsterFreak]

Agora, Marcelo43 disse:

se respeitar os macros sim, porem precisa de um multi vitaminico para as vitaminas e saia minerais, porem comer sempre a mesma coisa é pessimo, eu nao aguentaria

Sou leigo nesse assunto sobre dietas sabe mano, Tenho 1,83 cm estou com uns 88kg gordo n sou nunca fui kkkk, e queria uma ajuda pra ajeitar n necessariamente uma dieta mais uma alimentaçao pra ajudar meus ganhos, Vllw por colaborar.

[busarello]

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