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Por Pedrosouza91
Em Off-Topic

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Postado

Olá pessoa eu treino a mais de dois anos contínuos hipertrofia e a mais ou menos um ano comecei a treinar e a lutar kicbox e muay thai apartir daí não consegui ter mais ganho muscular mas não tive perdas como digo não tive mais tanta definição mais quero voltar a ter ganho sem deixar a luta de lado... Desde já obrigado 

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