Fala ai galera, talvez esteja paranoico por ser só uma noite mas queria uma opinião mesmo assim. Sou novo no fórum, mas acompanho relativamente a algum tempo.

É o seguinte: Vou viajar as 3 da manhã, horário bem ingrato eu sei atrapalhando a recuperação muscular e tal. Gostaria de saber qual seria a melhor forma de se fazer: Devo ficar acordado até essa hora e mandar comida de 3 em 3 horas até a hora de viagem, como se não fosse um horário de dormir e só dormir lá pelas 3 da manhã mesmo. Ou devo tentar dormir algumas horas antes da viagem para não comprometer tanto assim os horários e ao acordar (lá pelas 1:30 da manha) tomar um café da manha reforçado?

Valeu!

para de paranoia...

durma, acorde, coma, viaje......

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