Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Blast & Cruise: 50 Semanas de Ganho de Massa

Posts Recomendados

Postado

Aeh povinho do mal blz?

Venho acompanhando esse fórum aqui a algum tempo (acho q uns 2 anos) e só agora resolvi fazer os meus relatos, vou fazer um breve resumo do meu histórico de GYM:

Esse mês faço 27 anos e comecei a treinar com 24 anos, no inicio pesava 56 kilos, isso mesmo, nem existia d tão magro que era rsrsrs... No ano passado resolvi fazer meu primeiro ciclo, já tava com uns 70 kilos e queria da um UP, fiz 10 semanas com Dura, Deca e Bold... fui pra 78 kilos. Porem no início deste ano por motivos d saúde e financeiras acabei largando a academia, com isso acabei perdendo muita massa magra e virando uma bola escrota de gordura pesando 85 kilos, voltei pra academia em junho e a situação tava tão vergonhosa q fiz um cutting de Julho a Setembro com Propionato de Testo, Trembo e Stano, com isso fui pra os 74 kilos e resolvi não fazer TPC e sim entrar em CRUISE, tava revltos hahaha

Pretendo ficar em Cruise que ta mais pra TRH até Início de Dezembro, tempo que estruturo um Blast & Cruise digno e junto uma grana pq o investimento agora vai ser pesado.

Como já falei hj estou com 74 kilos e 9,5% de bf contudo, até dezembro deve mudar algo.

Todas as Drogas serão da PHARMAX pois tenho um contato muito bom e uns amigos tiveram resultados muito bom.

Segue a estrutura que montei:

1º BLAST (Bulk)

01-10 Durateston 500mg/semana

01-10 Decanoato de Nandrolona 400mg/semana

01-10 Undecilenato de Boldenona 400mg/semana

06-10 Dianabol Injetável 50mg/tds

01-10 HCG 250ui 2x semana

01-10 Exemestano 25mg 2x semana

(Considerações: acredito que não haverá muita retenção devido o uso do exemestano)

CRUISE

01-10 Enantato de Testosterona 200mg/semana

01-10 HCG 250ui 2x semana

01-10 Exemestano 25mg 2x semana

01-10 Tamoxifeno 20mg/tds

2º BLAST (Bulk)

01-10 Enantato de Testosterona 600mg/semana

01-10 NPP 600mg/semana

01-10 Enantato de Trembolona 300mg/semana

06-10 Stanazolol 50mg/tds

01-10 HCG 250ui 2x semana

01-10 Exemestano 25mg 2x semana

CRUISE

01-10 Enantato de Testosterona 200mg/semana

01-10 HCG 250ui 2x semana

01-10 Exemestano 25mg 2x semana

01-10 Tamoxifeno 20mg/tds

3º BLAST (Bulk)

01-10 Enantato de Testosterona 600mg/semana

01-10 NPP 600mg/semana

01-10 Acetato de Trembolona 525mg/semana

06-10 Oxandrolona 80mg/tds

01-10 HCG 250ui 2x semana

01-10 Exemestano 25mg 2x semana

CRUISE POR TEMPO INDEFINIDO

Enantato de Testosterona 200mg/semana

HCG 250ui 2x semana

Exemestano 25mg 2x semana

Tamoxifeno 20mg/tds

Todas as Vitaminas Estarão na Dieta

Vitamina C 1g/tds

Vitamina D 10.000ui/tds

Vitamina E 1.000ui/tds

Silimarina 300mg/tds

Omega 3 3g/tds

Postado

- Coloque os seus dados conforme o modelo de tópico (tem na minha assinatura) do contrário será fechado;

- Sobre o protocolo, eu só reduziria o exemestano pela metade nos cruises e tiraria esse tamox, não tem sentido em usa-lo;

- Avaliando em geral, não vejo sentido você fazer essa programação toda se teve uma experiência recente de problemas pessoais e financeiros que te fizeram parar de treinar, etc. Fazer B&C é fácil na teoria, porém é necessário ter bastante dinheiro ou pelo menos um plano de saúde top pois exige constantes exames, e acima de tudo um puta auto conhecimento de corpo, resposta de treino, dieta, etc., e não me leve a mal, mas na minha opinião, em 3 anos de treino (sem falar nas pausas) você ainda não tem tudo isso. Mas claro, posso estar errado.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.