Fala galera, boa tarde! 

Tranquilo? 

Estou aqui para expor o que venho pensando para o meu segundo ciclo.

Meus dados:



- Protocolo: 

1-1: Dianabol 40mg
2-3: Dianabol 50mg
4-4: Dianabol 60mg

1-4: Cipionato de Testosterona 400mg/sem (segundas e quintas as aplicações)
5-7: Cipionato de Testosterona 500mg/sem (segundas e quintas as aplicações)
8-10: Cipionato de Testosterona 600mg/sem (segundas e quintas as aplicações)

1-4: Decanoato de Nandrolona 400mg/sem (segundas e quintas as aplicações)
5-7: Decanoato de Nandrolona 500mg/sem (segundas e quintas as aplicações)
8-10: Decanoato de Nandrolona 600mg/sem (segundas e quintas as aplicações)

8-FIM TPC: Anastrozol 1mg dsdn

TPC: SERMS + HCG (1000ui/sem)

Obs.: Se ainda assim eu sentir sensibilidade ao longo do ciclo, tamox.

- Esquema de treino: ABCDEF;

A - Bíceps e Tríceps;
B - Posteriores e Panturrilha;
C - Peito e Tríceps;
D - Quadríceps e Panturrilha;
E - Dorso e Bíceps;
F - Deltóides e Trapézio;

- Dieta:

Basicamente: Arroz, feijão, frango, carne vermelha magra, atum, sardinha, tilápia, pão 100% integral, legumes/vegetais em geral, pasta de amendoim/mix de oleaginosas, macarrão de sêmola com ovos e frutas (maçã, pera, mamão papaia, laranja e banana prata).

Exemplo de refeição (almoço): 200g de arroz + 100g de feijão + 200g de frango + salada à vontade + 1 colher de pasta de amendoim + 1 fruta.

Exemplo de refeição pré-treino: 300g de macarrão + 300g de patinho moído + suco de laranja sem açúcar.

- Suplementação:

Whey Protein (IsoWhey da Performance Nutrition)
Glutamina (Performance Nutrition)
Waxy Maize (Growth Supplements);
Cafeína 420 (Growth Supplements);
Pré-treino (Growth Supplements);
Vit E 400ui
Vit C 2g
ZMA (Growth Supplements);

 

Algum ponto a levantar? Estou cogitando trocar o cipionato pelo enantato, o que acham?

Obrigado pela atenção!

1 - não acrediro ser necessário essa variação de doses de testo, pode manter em 500mg ate o final.

2 - anastro ou qualquer IA desde a primeira semana.

3 - tpc serms? Apenas tamox, nao precisa de

Clomifeno e nem de hcg em tpc.

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Já usou cipionato ? É uma droga muito boa, estou usando e gostando. Manteria o cipionato e a mesma dose de testo até o final... Tpc serms, e aprenda deis de já o feedback com seu corpo.

1 - não acrediro ser necessário essa variação de doses de testo, pode manter em 500mg ate o final.

2 - anastro ou qualquer IA desde a primeira semana.

3 - tpc serms? Apenas tamox, nao precisa de

Clomifeno e nem de hcg em tpc.

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uebaz,

Então sintetizando o que você disse:

- Ao final da diana, aumento o cipionato e a deca para 500mg até o final do ciclo? E a homeostase?

- Ok para o anastrozol. O que achou da dosagem?

- Acha que fazendo o uso do IA ao longo do ciclo, faz-se desnecessário o HCG?

Já usou cipionato ? É uma droga muito boa, estou usando e gostando. Manteria o cipionato e a mesma dose de testo até o final... Tpc serms, e aprenda deis de já o feedback com seu corpo.

Joao,

Nunca usei cipionato, a única testo que mandei para dentro foi o propionato.

Diz para manter 400mg/sem da primeira até a décima semana? Tanto para o cipionato e deca?

Abraços!

Por mim, ja iniciaria com 500mg cada e a dbol, aumente apenas a deca apos o termino da dbol!

Homeostase eh algo um pouco inevitavel quando ae trabalha com oral em kick start, mas homeostase pode ser quebrado com mudança de estimulos, dieta e treinos!

Anastro 0,5mg dsdn de inicio e mude coforme feeling ou exames.

Hcg na minha opinião soh serve para tres casos:

1- atrofia testicular severa

2- uma pessoa q esta a tempos em b&c e resolve parar e fazer reload

3- esta em uso de ergogenicos e quer reproduzir

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