Galera ... Boa Noite!

É o seguinte ... malho a uns 4 anos direto (malhei antes 5 anos e parei 5 anos) e agora resolvi dar uma forçada e uma incrementada. 

OBJETIVO: Definição e massa magra!

Atualmente esta é minha suplementação:

- Super HD Termogênico: 1 caps de jejum

- BCCA: 2caps pré treino

- Glutamina e Tribulus (manipulados) 1000mg pré treino

- BCAA: 2caps pós treino

- Glutamina em pó antes de dormir (1 scoop)

- Dieta

* To com um ZMA aqui mas ainda não usei, seria 2 comprimidos pré treino e 1 antes de dormir

* Obs: cortei pré treino porque tomei 4 meses seguidos.

Estou fazendo dieta e também o HITT e por incrível que pareça em 2 semanas perdi 4kg, baixei de 94kg pra 90kg (tenho 1,82m).

Então pesquisando e consultando ... me informaram pra tomar 40mg de Oxan e Stano em dias alternados, intercalando os dias e 20mg de manhã e 20mg de noite.

Por outro lado pediram para tomar STANO + TESTO uma vez só por dia, todo dia, que seria como DURA com STANO, por um mês (comprimido), que teria um resultado melhor.

* Obs: a dois anos tomei Oxan 40mg por dia durante um mês e vi muito pouco resultado.

E aí o que vocês aconselham? Como deveria tomar?

Posso manter o Termo e tomar junto STANO + TESTO ? Posso tomar STANO + TESTO + toda a suplementação que estou fazendo? Se sim, tomo STANO + TESTO por um mês ou mais? 

Fazendo o ciclo devo cortar o Tribulus?

Conto com a ajuda de vocês 

Editado 23/09/2015 às 02:23 09/23, 2015 por roxz

Pelo amor de deus vai pesquisar

Sent from my iPhone using Tapatalk

• stano nao seca, te promove ganhos secos kra, quer secar mete uma clembuterol + efedrina e deixa p ciclar outro dia

Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.