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Dúvida Em Qual Dieta Focar Primeiro Agora Bulking Ou Cutting

Por israel elias
Em Lixeira

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Postado

Ola pessoal

Altura: 1,68m

Peso: 68,5kg

Idade: 26 anos

BF: 13%

Braço: 33cm

Abdominal: 89cm

Peço ajuda a vocês a tirar essa dúvida cruel, devo iniciar um bulking ou cutting agora ? penso em fazer cutting, mais acho que o meu braço está muito magro ainda, e penso em fazer bulking mas a minha abdominal não tá legal(aparência com gorduras ainda). qual seria a melhor opção fazer, um bulking pra crescer esses braços e depois secar total? ou já secar agora e depois fazer um bulking para crescer a massa magra ?

Agradeço desde já, Abraço

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