rjHenrique 350 Postado Agosto 27, 2015 às 20:03 Compartilhar Postado Agosto 27, 2015 às 20:03 Boa tarde hj irei treina perna eu faço o levantamento terra uma duvida, eu estou fazendo certo , eu sinto mt a dorsal, e as perna, e a lombar queimar muito quando acabo o terra, minhas cargas estao baixa ainda, estou fazendo tem umas tres semanas eu faço a execuçao desse video ,e gostei muito so queria tira uma duvida ta certo ou errado, e com a barra qui faço se puderem da uma olhada agradeço desde de ja boa tarde Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Agosto 27, 2015 às 20:34 Supermoderador Compartilhar Postado Agosto 27, 2015 às 20:34 NEste vídeo não tem nenhuma execução de "terra", apenas stiff. Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa".Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum.Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular.Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição.Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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