Opa , galera , tô com uma dúvida que ta me incomodando as fuck , durante minha oscilação nos dias de medio , baixo e zero carb o peso caiu briscamente , tipo , questão de aproximadamente 4 kg em uma semana ,no segundo dia de alto carbo o peso saiu dos 88,3 para 90 , do q esse peso pode ter sido constituido(agua , fat ...)?

PS: não houve alteração quanto a composição corporal a olho nú , se bobear houve ate uma diminuida na cintura e uma "solidificação" muscular nesse "rebote"

PS2 : a dieta ta basicamente constituida de frango ovo e arroz

PS3 : moderadores, se tiver na ára errada movam , se poderem , para a área correta

#StayStrong

"There's no reason to be alive if you can't do a deadlift"

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