idade : 22

altura : 1,70

peso : 85

bf : 12~15

genetica : endo

objetivo : ganhos secos e duradouros e bater meu limite natural que acho que ja estou bem proximo

treino : desde os 15 anos de idade

esperiencias com drogas : oxan, prop, masteron, enantato, bold e trembo acetato

ciclo :

1-10 Enantato de testosterona 600mg semana (300mg segunda e 300mg quinta)

1-10 Enantato de trembolona 300mg semana (150mg segunda e 150mg quinta)

7-10 HALOTESTIN 20mg dia

proteção intraciclo :

1-13 hcg 500ui semana (250ui segunda e 250ui quinta)

1-13 anastrazol 2g semana (1g segunda e 1g quinta)

10-15 proviron 150mg dia

TPC:

13-19 40mg tamoxifeno

19-25 30mg tamoxifeno

25-27 20mg tamoxifeno

27-29 10mg tamoxifeno

13-19 ZMA , tadalafil ,sardinhas ,epa,dha ,omega 3 ,VITC 2G Dia, melatonina pra melhorar o sono, brocolis 500mg e vit d3, e polivitaminico, vit E

Treino ABCX2 durante o ciclo, com mais volume e mais intensidade, e depois do ciclo ABCDEF pra uma quantidade menor de musculo com menos volume de treino, evitar o catabolismo ja que depois do ciclo o bixo pega

dieta : 10% a mais do meu gasto total diario, pra subir o peso graduativamente, com uma qualidade boa e bater o limite natural

dieta depois do ciclo continuar com os 10% a mais e adicionar 500mg brocolis, sardinhas, omega3, castanhas e noses, as VIT etc ... diminuir o volume de treino pra tentar manter todos os ganhos

ver ai galera o que vocês acham õ/ criticas, observações õ/

Tpc deve começar na semana 14