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Russian Strenght Seminar - Boris Sheiko (Vídeos)

Por Crisao23
Em Fisiculturismo

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Postado

Baita

cade aquele carinha que vai colocar legenda PT-BR ahsuhaush

Postado
Postado

Eu tenho uma foto desse Mikail Kokliaev no meu cel desde que comecei a treinar (2 anos),porque sempre quis ter o shape dele, sei que tem veneno ali mas é o corpo que quero ter.

Sobre os vídeos dele, são muito didáticos, eu tenho uma facilidade para exercícios como terra e agachamento mas meu parceiro de treino tem muita dificuldade e esses vídeos foram muito importantes para ele, fazer entender o conceito do movimento e acrescentando técnica.

Esse foi um conteúdo realmente agregador, me trouxe muita ajuda.

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