[Falta de Pesquisa]Carboidratos X Calorias

[rodrigo.neves95]

Li diversos artigos sobre dietas e nutrição e a única conclusão que cheguei é que cada nutriente tem um valor calórico. Proteínas e Carbos equivalem a 4 calorias, gorduras equivalem a 9 e alguns destilados equivalem a 7. A minha dúvida é a seguinte: Faria diferença eu ingerir 300 calorias em carboidratos e 300 calorias em gorduras ou proteínas? Uma é mais difícil de queimar ou se acumula com mais facilidade que a outra?

Editado Julho 15, 2015 às 23:38 por rodrigo.neves95

[busarello]

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