Uma avaliação que demora apenas um minuto pode indiciar se o seu músculo cardíaco está em esforço e se necessita de vigilância médica. Veja como deve proceder

Um estudo da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos da América, revela que uma frequência cardíaca de repouso elevada pode denunciar um aumento do risco de doenças cardiovascular. Após acordar, meça a sua pulsação em silêncio. Não necessita de mais do que um minuto para o fazer. Um resultado superior a 70 batimentos por minuto pode ser sinal de que o coração poderá estar em esforço. Se for o caso, consulte rapidamente o seu médico.

Referência:

Javaid Nauman, PhD; Imre Janszky, MD, PhD; Lars J. Vatten, MD, PhD; Ulrik Wisløff, PhD Temporal Changes in Resting Heart Rate and Deaths From Ischemic Heart Disease JAMA. 2011;306(23):2579-2587. doi:10.1001/jama.2011.1826.

Link para o estudo na íntegra (em inglês): https://jama.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1104748

Link para a publicacäo da Universidade de Harvard (em inglês): https://www.health.harvard.edu/blog/increase-in-resting-heart-rate-is-a-signal-worth-watching-201112214013

Editado 19/05/2015 às 06:28 05/19, 2015 por Torf

acabei de acordar, mexendo no pc deu 70 certin hahaha estou ali na beirada da morte...

deve ter sido as abusadas de trenbo

uma vez tava usando t3 e clen... deitado postando num forum dava 120bpm hahahaaha

Editado 19/05/2015 às 09:23 05/19, 2015 por Animality

Isso e mt loco man. Vc ta usando estimulante r tren

deitado daqui a pouco taqurcardia do nada.

56 bpm omeu ta bacana

64 acabando de acorda o.o

Quanto mais treinado o indivíduo for, menor tende a ser a FC dele.

o meu deu uns 65,aqui mexendo no pc...

deve ser a fome...r.srsrssw

Testei agora após o almoço, duas vezes. Na primeira fechou em 61bpm. Na segunda, 73bpm

Já vou começar a separar um dinheiro no porquinho pra encomendar o caixão

94 aqui o.O

57 no manual e 55 no aparelho. Pressão 11/8. Meu coração ta em repouso? euhueaheauheuhea

Tem uma infinidade de fatores que influenciam ou podem influenciar a FC.

É uma informação bacana. Porém FC em si não é tão importante pra avaliação cardiológica não. Tem uma infinidade de variáveis. Mas é bom pra iniciar os cuidados que todos deveriam fazer. Principalmente quem usa AEs.

Abraço

tirei 3 vezes normal mexendo no pc e deu entre 83 e 84, oloko

Editado 19/05/2015 às 17:20 05/19, 2015 por Syring3

57 no manual e 55 no aparelho. Pressão 11/8. Meu coração ta em repouso? euhueaheauheuhea

Não, pelo contrário ele está bem otimizado, precisa de menos sístoles para impulsionar o sangue para o corpo.

220 na esteira.

vou morrer? O.O

Mas vocês viram que a técnica passada pelo artigo diz que a medicäo deve ser feita AO ACORDAR? =)