Coé galera do hipertrofia

to aqui pra fazer relatos sobre o meu primeiro ciclo hehe

treino à aproximadamente 2anos e tive ganhos bons, tenho 18 anos 168 de altura e 59 kilos

estou cansadao de treinar pacas e nao evoluir

acho que atingi meu limite natural. Com minha experiencia de treinos, percebi que sou um hardgainer e que nao vou chegar a lugar nenhum sem ciclar (afinal quem cresce natural é planta kkkkk)

bom chega de papo e lá vai o ciclo

200mg de deca 2x por semana

150mg de dura 1 vez e meia por semana

to pensando em nao fazer tpc

a nao ser que a gineco apareça!

deem dicas do que melhorar no ciclo nao entendo muito sobre isso

tenho um amigo que é experiente nessas coisas e acho que vai dar tudo certo!

TO ANIMADO GALERA !!

Relato negado.

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