E ae marombas,

Seguinte, acredito que minha testo esteja um pouco baixa, fiz uns exames e deu 310 ng/dL.

Os valores de referência são entre 240 ng/dL e 816 ng/dL.

Não acham que está muito próximo do mínimo pra uma pessoa como eu, que tenho 26 anos?

Meu ultimo ciclo foi a uns 2 anos.

Não tenho nenhum problema com libido, pelo contrario.

Enfim, gostaria da opinião de vocês.

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TESTOSTERONA, soro

Método: Imunoensaio competitivo por eletroquimioluminescência.

RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA

310 ng/dL Condições basais:

Sexo masculino : 240 a 816 ng/dL

Crianças pré-púberes maiores de 1 ano : até 40 ng/dL

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HORMONIO FOLICULO ESTIMULANTE (FSH), soro

Método: Ensaio eletroquimioluminométrico

RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA

3,1 UI/L Adultos : Até 10,0 UI/L

Crianças

pré-púberes: Até 4,0 UI/L

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HORMONIO LUTEINIZANTE (LH), soro

Método: Eletroquimioluminométrico

RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA

2,1 UI/L Adultos : Até 9,0 UI/L

Crianças

pré-púberes : Até 0,6 UI/L

Padrão de referência: WHO 2nd IS (80/552)

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PROLACTINA, soro

Método: Ensaio eletroquimioluminométrico

RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA

7 microg/L Sexo Masculino: Até 20 microg/L

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ESTRADIOL, soro

Método: Imunoensaio competitivo por eletroquimioluminescência

RESULTADO VALORES DE REFERÊNCIA

2,1 ng/dL Sexo masculino : 0,8 a 4,3 ng/dL

Crianças de 1 a 10 anos: até 2,0 ng/dL

Normal.

uma vez eu vi um professor da usp falando que 300~350 seria tipo uma "zona de risco"

Está baixa.Mas dentro da normalidade..

Tenta corrigir a ingestão de gorduras,stress,descanso,etc

Abraços

Faça treinos de força, agacho dizem ser o melhor, coma gorduras, faça sexo ao acordar ( é serio, li em uma matéria )

uma vez eu vi um professor da usp falando que 300~350 seria tipo uma "zona de risco"

Poisé, achei um pouco baixo, nada alarmante, mas baixo.

Está baixa.Mas dentro da normalidade..

Tenta corrigir a ingestão de gorduras,stress,descanso,etc

Abraços

Já estava mesmo para comprar um omega 3.

Faça treinos de força, agacho dizem ser o melhor, coma gorduras, faça sexo ao acordar ( é serio, li em uma matéria )

Poisé, eu estava fazendo 5x5 mas ferrei a lombar por execução errada, nada grave, mas estava dando um tempo. Vou tentar adaptar meu treino.

Obrigado a todos.

Editado 23/03/2015 às 02:45 03/23, 2015 por PSyK0

Verifique como está o consumo de carne vermelha, gorduras e colesterol, e aumente a ingestão se for o caso. Tome meia hora de sol forte duas ou 3x por semana

Verifique como está o consumo de carne vermelha, gorduras e colesterol, e aumente a ingestão se for o caso. Tome meia hora de sol forte duas ou 3x por semana

Já encomendei um ômega 3 e um multivitamínico,

Em relação ao sol realmente não tenho tomado muito, trabalho em escritório, mas vou tentar almoçar rapidinho e ficar "lagarteando" no sol uns 20-30 min.

Valeu!

Editado 24/03/2015 às 21:06 03/24, 2015 por PSyK0