Boa noite rapaziada,

Bom, deixe-me explicar o titulo do meu tópico.

Diferente da maioria da galera aqui (acredito eu), eu não faço musculação para subir em palcos, não é minha meta ficar rasgado e nem nada do tipo. Sou atleta de futebol americano há 3 anos, e no meu esporte eu preciso de força, explosão muscular, agilidade, velocidade e afins. Estou pesquisando um ciclo para ajudar a melhorar o meu rendimento dentro de campo e se Deus quiser conseguir uma vaguinha na seleção brasileira no próximo ano haha.

Tenho 20 anos, 120kg, fazia academia há 3 anos, porém me casei, parei de treinar e engordei, meu bf esta na casa dos 20%, acredito eu.

Enfim, quero aumentar a minha densidade muscular para ter uma melhor explosão e velocidade (são tiros curtos de corrida, nada de ficar correndo uma maratona kkk). Estive pesquisando sobre ciclos de ganhos mais secos como stan + prop. O que vocês acham? Teria risco de ficar "lento" caso fizesse um ciclo não voltado para ganhos secos visando uma densidade maior de massa muscular (pela retenção e tal)?

Me desculpem caso tenha falado alguma besteira sobre o ciclo, sou novo no assunto ainda e as dicas de vocês sera de grande ajuda, mesmo pesquisando tanto como eu estou!

No momento estou em cutting, low carb e muita proteina (caso isso ajudem em alguma coisa kkk)

É isso galera, espero que possam me ajudar! Abraços

Relato negado.

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