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Pilates E Musculação

Wango Renovado
Por Wango Renovado
Em Saúde e bem estar

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Postado

Galera preciso da opinião de vcs, gostaria de saber se e viável fazer musculação e após ir para a aula de pilates?

O pilates seria apenas duas vezes na semana, valeu gente.

Postado

Näo vejo problema algum.

Postado

logo após sem comer nem nda, não acho legal, de preferência coloque em um horário distante do treino.

se não puder, pelo menos faça uma refeição boa

Postado

Cara,o pilates é um exercicio de alongamento? Se sim não vejo sentido em alongar o musculo após o treino com pesos.

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