Blanskii 1 Postado Março 2, 2015 às 23:47 Compartilhar Postado Março 2, 2015 às 23:47 Daew bando de marombada, seguinte, treino a 1 ano e 4 meses, tenho 15 anos, quando comecei tinha 90kg, sequei até os 63kg, tenho 1,75 de altura e agora comecei do 0, to mandando um bulk faz 1 mês e poco, ganhei 6 kg, a minha dúvida é a seguinte. Eu tomo um Whey da Maxx, Top Whey 3w e creatina da Maxx também, Mais o dono da academia que eu vou, disse que eu sou muito novo pra tomar a creatina e deveria jogar ela fora e trocar por bcaa, Mas pow, eu curti pra caramba a creatina, da um gaz legal pro cara treinar, e esse whey que estou tomando contém 5,8g de bcaa por porção, eu tomo 1 scoop sempre depois do treino com 5g de creatina, Então minha duvida é, Devo realmente parar de tomar creatina pois sou muito novo? E se ja tomando esse whey que contem 5g de Bcaa por porção ja é o suficiente? , sendo que ele disse pra mim tomar bcaa em jogar a creatina fora.... Por favor, se puderem me ajudar ficarei grato Abraaços Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador busarello 3354 Postado Março 2, 2015 às 23:48 Supermoderador Compartilhar Postado Março 2, 2015 às 23:48 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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