Sibutramina Durateston E Stanazolol

[Naldo Benny 0]

Olá a todos, como vão vocês, tudo bem?

Bom, eu gostaria de passar para vocês o meu relato com essa nova experiência ao qual me acometi.

Eu pretendo começar hoje um processo de baixa de percentual de gordura com uso de Sibutramina e depois Lipo 6, quando eu conseguir baixar o BF para pelo menos 15%, começaria a ciclar com Stano e Dura!

Sobre mim:

Idade: 32 anos

BF: 23%

Peso: 111 kg

Altura: 186 cm

Endomorfo

Taxa Metabólica Basal: 2400

Malho há dois anos (há 5 meses eu não desço mais do peso 111kg, porém, o percentual tem caído 1% por mês)

Pratico Jiujitsu e Muay Thai há 1 ano

Pedalo todos os dias até o treino (cerca de 35 minutos para chegar e depois mais 35 minutos para voltar para casa)

Minha dieta consiste em 2800 kcal por dia ou menos:

(ao acordar 5h30) - Cooper na Areia em Jejum por meia hora

Refeição 1 (Desjejum e Pré Treino) (06:10)

2 Fatias de pão integral

2 Fatias de peito de peru

Queijo Cottage

300ml leite desnatado

1 castanha do pará 8g gordura

1 Cápsula de Colágeno e Vita C

Pré treino:

BCAA 3 Capsulas

Creatina 1 Capsula

Termogênico Lipo 6 Black

2 Fatias de pão integral

2 Fatias de peito de peru

Queijo Cottage

Pós Treino

Whey Protein - 1 Scoop em 500 ml de leite desnatado

Bcaa - 3 Capsulas

2 Fatias de pão integral

2 Fatias de peito de peru

Refeição (Almoço) (12:30)

+/- 150g arroz integral

150g peito de frango (ou 6 claras de ovos)

Atum ou sardinha (1 unidade)

Salada a vontade

1 comprimido de Chromo Picolinato

Refeição Meio da tarde (15:00)

Batata doce 40g

Frango 150g

1 Laranja

Refeição 4 Janta (18:00)

100g Arroz integral

100g peito de frango (ou seis claras de ovos)

Salada a vontade

Refeição 5 (20:45)

2 Fatias de pão integral (40g aprox)

2 Fatias de peito de peru (30g aprox)

Refeição 6 (22:30)

1 tomate

Peixe cozido

Azeite (1 colher)

300ml leite desnatado

1 maçã

Albumina

1 Capsula de ZMA

1 Capsula de Colágeno e Vita C

Total aproximado em 2800 Kcal - Com 240g de proteína - 300g de Carbo - 80g de gordura

(Aproximadamente pois ocorrerá inúmeras variações nestes pratos, pois eu cozinho para mim, então eu sempre irei modificar a dieta, mas sem fugir deste escopo em Macro Nutrientes)

Meu ritmo é muito louco de trabalho e de exercícios, eu sinto fome de 1 em 1 hora e vou bebendo água, suco light - Bebo uns 6 litros por dia.

Quanto ao Ciclo:

Eu comecei hoje a usar Sibutramina (Já usei sibutramina há 5 anos atrás de perdi pelo menos 20 quilos, interrompi o uso e ganhei uns 40 quilos) Há um ano eu venho recuperando o peso de forma Natural, malhando muito e fazendo muito aeróbico)

Mas a sibutramina para mim, foi um bom remédio, me deixou mais calmo, menos ansioso, mais concentrado. Eu gostei muito do período em que tomei a sibutramina.

Eu não tomaria de manhã ao acordar, prefiro tomar perto do almoço, pois de manhã eu preciso de bastante energia e é o período em que eu comeria mais. Depois é só controle mesmo.

Pretendo tomar três caixas de Sibutramina, não quero mais um tratamento longo onde a chance de rebote é latente.

No primeiro mês eu tomaria todos os dias uma capsula de SIBU

No segundo mês eu tomaria Dia Sim Dia Não

No terceiro mês eu tomaria dois Dias não Um dia Sim.

Ao conversar com meu médico, ele me informou que as chances de rebote são mínimas se eu fizer desta forma e manter a determinação.

O lipo 6 eu continuaria tomando de manhã antes de malhar.

Ao Acabar a Primeira Caixa de Sibutramina, ou seja, depois de um mês, eu vou conferir se meu BF diminuiu o considerável (gostaria que estivesse menos de 15%). Aí sim, começarei o ciclo:

1 - 10 Semanas Durateston - 500 - Seg e quinta

3 - 10 Semanas Stanazolol - 50 - 2 ml DSDN

(Nâo vou tomar Creatina durante o Ciclo)

Só tomarei alguma proteção se sentir algo, senão, só na TPC SERMS que farei.

--

Eu malho ABCDE (média de 6 aparelhos por músculo)

Com exaustão entre 15 e 20 repetições

Ainda não tenho essa nova série

Mas ela seria dividida em exercícios para me ajudar a baixar o BF com o que eu puder manter de massa magra.

E depois Exercícios para o período de Ciclo.

Não mudaria a dieta drasticamente durante todo este projeto, pois eu engordo até com o vento! (Para mim Dieta é para sempre kkk)

Bom, se houve algum interesse ou troca de ideias, podemos continuar conversando. Eu gosto muito deste fórum, há um ano atrás obtive muita ajuda no meu emagrecimento e devo muito a todos os amigos que fiz aqui.

Grande Abraço!

[Saintgraal 3456]

esquece 15 a 20 reps cara, não existe esse negocio de exaustão, exausto você vai ficar DEPOIS de um treino de homem.

8-10 reps, com carga que só lhe permita isso!

outra coisa, esquece o ciclo também

onde você acha que vai dar ciclar com 23% de bf?

vai aromatizar igual uma menininha de 16 anos

tetinhas, acnes, depressão, fora que vai virar um balão com dura.

abandona!

você faz exercicio pra caralho, como diz que faz, e ta com bf alto assim porque?

precisa maneirar na alimentação.

enfim, desculpa chegar com criticas pesadas assim, mas é a sinceridade...

vamos as soluções que é o que interessa não é mesmo?

comece essa dieta ai, diminua um pouco as lutas, escolhe uma só.

faça o treino da forma que te falei, se precisar, me manda mensagem que te monto um treino decente

abaixa o bf pra uns 12%, ai conversamos sobre ciclar

esquece isso, cara, vai por mim, vai se foder com colaterais, e se frustrar e culpar a todos

[Matheus_ 309]

esquece 15 a 20 reps cara, não existe esse negocio de exaustão, exausto você vai ficar DEPOIS de um treino de homem.

8-10 reps, com carga que só lhe permita isso!

outra coisa, esquece o ciclo também

onde você acha que vai dar ciclar com 23% de bf?

vai aromatizar igual uma menininha de 16 anos

tetinhas, acnes, depressão, fora que vai virar um balão com dura.

abandona!

você faz exercicio pra caralho, como diz que faz, e ta com bf alto assim porque?

precisa maneirar na alimentação.

enfim, desculpa chegar com criticas pesadas assim, mas é a sinceridade...

vamos as soluções que é o que interessa não é mesmo?

comece essa dieta ai, diminua um pouco as lutas, escolhe uma só.

faça o treino da forma que te falei, se precisar, me manda mensagem que te monto um treino decente

abaixa o bf pra uns 12%, ai conversamos sobre ciclar

esquece isso, cara, vai por mim, vai se foder com colaterais, e se frustrar e culpar a todos

Só pra confirmar isso aqui:

Agora que eu estou mais seco, 250mg de testosterona e 300 de boldenona por semana parecerem estar fazendo mais efeito do que 900 de bolde e 600 de testo quando eu tava com bf alto

[afonso.assis 6]

Se apegue aos detalhes camarada:

Suco light ? Se for industrializado e porcaria, tente trocar por suco natural feito em casa.

3 capsulas de BCAA pré e pós ? Isso provavelmente não faz diferença nenhuma porque não tem uma boa quantidade de BCAA em capsulas compre BCAA em pó

[gcmanto 3]

Excesso de exercício não emagrece, o corpo dele já se adaptou. Existem inúmeros artigos mostrando que exercício continuado não emagrece.

Sinceramente, sibutramina, lipo6 e stano não servem pro seu propósito. E pelo que li só comentou o povo do conhecimento empírico. Pesquise mais sobre esses produtos. Única coisa que emagrece e TESTOSTERONA. Pesquise sobre enantato de testo. Pare de fazer aeróbico em jejum isso só vai te fazer perder músculo e acumular gordura. Procure ler sobre treino intervalado pois eles te fazem queimar gordura em repouso. E não espere sentir pra se proteger, se proteja pra não sentir. Abraços

Ah pesquise sobre clembuterol também..

[Arkahan 25]

Tire o trigo da dieta.

[Naldo Benny 0]

Po galera. Valeu mesmo a ajuda. Vou pesquisar sobre os intervalos. Eu estou fazendo o possível pra chegar a 12 por cento de gordura. A dieta está reajustada. A sibutramina é mais pra segurar a fome mesmo! Comecei hoje a sibutramina. E postarei resultados aqui. Abracao

[uebaz 182]

Vc come muito ainda na minha opinião. Siga as criticas do Saint!!

Diminui a alimentação, Bem menos carbo, bem menos mesmo! Diminui esse monte de leite no dia ae, parece bezerro ,kkkk (brincadeira ok?)

Mas é serio

[endomorfo86 389]

Perda de peso é com dieta. Dica de um gordo.

Baixei de 30 pra 15 de bf% sem fazer aeróbicos.

Arrume a dieta.

[Matheus_ 309]

Dieta, dieta, dieta.

Sim, sibutramina vai render perda de peso, sim.

Sim, ela inibe o apetite a um nível sinistro

assim como a cocaína.

é uma boa ideia usar? Não

sem sermão de saúde, o rebote no apetite depois vai te foder todinho