Kleroxd 0 Postado Fevereiro 4, 2015 às 17:28 Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2015 às 17:28 Resumindo, estou com um bf de 27% sendo que o "ideal" seria de 14%... Só que eu sou magro, sou ecto com poucas características de um meso, e eu não sei se eu tento diminuir esse bf primeiro ou começo ganhando massa muscular... Eu fiquei pensando: se eu diminuir o bf agora, vou acabar sumindo de tão magro, mas, se eu for ganhar massa agora, vou acabar ficando com um bf extremo... O que vocês acham? OBS: 1,85 de altura - 82kg Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
Supermoderador mpcosta82 2964 Postado Fevereiro 4, 2015 às 17:29 Supermoderador Compartilhar Postado Fevereiro 4, 2015 às 17:29 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo. Link para o comentário Compartilhar em outros sites More sharing options...
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