Galera, tenho 17 anos, treino a 6 meses com acompanhamento de uma nutricionista e tal... Sobre minha suplementação é basicamente 1 scoop de whey protein da ON,1 scoop daqueles menores cheio com creatina,1 scoop do msm da creatina pela metade com glutamina.

Tenho dois objetivos com o treino,ganhar massa magra e perder gordura localizada decorrente de uso de remédios controlados para epilepsia na infância... O meu ganho de massa magra esta até q bom porém a perca de peso q ta foda, mesmo com dieta bem restrita e o termogênico oxyelite pro não teve resultado nenhum, nem cocegas . Com algumas pesquisas achei o termo Black mamba e queria a opinião de vcs sobre ele e se vcs acham q eu deveria tomar (já q o oxy não fez nem cócegas), e se acham furada tomar ele q indicassem outro termo pra ajudar, por favor. XD

Valeu galera

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