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Medidas Estranhas


pedroviski

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Galera, como vou fazer avaliação só em dezembro, e fiz minha última avaliação no começo de junho, decidi pelo menos me medir agora a pouco. Fiquei espantado. Não sabia que tinha "ganho" essa qtidade (braço e principalmente antebraço, antebraço parece que tá igual).

Medidas Jun/09:

Braço relaxado direito: 32.5cm

Braço contraído direito: 34.5cm

Antebraço direito relaxado: 28.3cm

Medidas de 12 de out/09:

Braço relaxado direito: 35.3cm

Braço contaído direito: 38cm

Antebraço direito relaxado: 32cm :blink: :blink: :blink: :blink: :blink:

PS: Não treino antebraço isoladamente. Meu treino de antebraço é meu treino de costas.

O bíceps até que tudo bem, mas antebraço achei muitoooo estranho essa medida. Não me medi apenas uma vez, mas 3 pra confirmar. Alguém já passou por algo igual? A diferença entre uma fita e uma outra fita costuma ser grande? Ou esse detalhe das fitas nem merece tanta atenção?

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Tenho uma inveja boa de vc... tudo o que mais quero é desenvolver meus antebraços, mas segundo meu treinador "eles vão desenvolver naturalmente só na barra fixa, e todos os outros exercícios que exigem a pegada mais forte". Tenho 38,5/39 de braço com 29,5/30,5 de antebraço.

Tá de parabéns, antebraços gigantes "é o que há".

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Pow , treino ante bracos mto pouco mas tenho eles quase do tamanho do meu bicpes , 31 d ante braco direito e 30 o esquerdo , por eu andar de moto fazer trilhas , forca muito e ajuda muito , e to com 33 de braco , parece rocha o meu e mto bom. Pra desenvolver bem , fassam exercicion com a barra saka , poem uns 10 kg d cada lado , junta os punhos apoia no banco e faz , e mto eficiente!

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