Olá pessoal

Comecei malhar a 1 ano e pesava 75kg com 1:60 pois é bastante gordo.

Emagreci 15 Kilos no decorrer desse tempo, com uma dieta baixa e restrita

Porém quando pesei 60 Kilos dei mais importância a continuar com carbo baixo

E aumentei o consumo de proteína mais ainda comia em média 1,5g agora estou

Comendo 2 a2,5gr nesse tempo focado não fazia dia do lixo pois um ex gordo

Sempre tem medo de voltar a engordar kk

Hoje com 65 Kilos tenho ainda umas gorduras abaixo do umbigo e não consigo perder

Até zerei carbo depois das 6 e ela ainda continua. Aí eis a questão será que estagnei

Por o corpo acustumou com com a ingestão de carbo baixa?

Dieta em média uns 200gr carbo 150gr de proteína.

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