Alguem ja tomou soy protein da growth ?

estou pensando em comprar por é barato , vem 1kg e a dose é baixa e vem boas quantidades de proteinas ....

Penso em tomar anoite acompanhando de 3-5 ovos cozidos inteiros , de tarde eu tomo um hipercalorico caseiro feito a base de seguintes produtos : 1 kg farinha de trigo , 500 g de germen de trigo , 500 g de amendoim ) e o almoço e janta caprichado em carne

Mais nao saindo muito do assunto , proteina de soja vai ajudar ou é perca de tempo ?

Ajuda, Soja é uma das melhores proteínas vegetais. Mas tem combinar com clight ou outra coisa pois o gosto é horrível.

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