IGF-1 : Proteína semelhante à insulina, descoberta em 1957, quando cientistas perceberam que o GH (hormônio do crescimento) tinha outro produto químico que participava no seu efeito anabólico.

Produzido principalmente no fígado, é transportada por proteínas de ligação (proteínas semelhantes à insulina – proteínas de ligação, tradução de: IGFBP -Insulin-Like Growth Factor-Binding Protein) até os músculos onde estimulam o crescimento muscular (hipertrofia).

Existe um grande número de IGF-1 , sendo as duas mais importantes: IGFBP-1 e IGFBP-3. A maior parte do IGF-1 produzido no fígado se liga ao IGFBP-3 que parece facilitar os feitos anabólicos do IGF-1. Já a IGFBP-3 parece ter efeito contrario, assim atrapalhando o efeito anabólico, consequentemente aumentando o catabolismo muscular (atrofia muscular: perda de massa muscular magra).

As células musculares também produzem diretamente 3 tipos de IGF-1:

- IGF-1Ea: semelhante ao IGF-1 produzido no fígado.

- IGF-1Eb

- IGF-1Ec: conhecido como fator de crescimento mecânico, pois apresenta grande expressão no músculo depois do estímulo mecânico decorrente do treinamento de força. Ou seja, o estimulo do treino de musculação aumenta sua produção no músculo.

A maneira exata como esses fatores são produzidos no músculo ainda é controversa entre os estudiosos, o que sabemos é que a circulação de GH e Testosterona desempenham um papel chave no aumento desses fatores no músculo.

PONTO CHAVE PARA HIPERTROFIA MUSCULAR

A ligação dos IGF-1 com seus receptores encontrados na membrana das células musculares é um ponto inicial importante para o aumento da síntese proteica nos músculos levando a hipertrofia muscular. Essa ligação também diminui o processo catabólico que é a degradação de proteínas musculares.

O corpo está constantemente degradando e sintetizando proteína (processo conhecido como ‘turnover proteico’) e a diminuição da degradação e o aumento da síntese leva ao crescimento muscular, nossa conhecida Hipertrofia.

E tem mais: o IGF-1 também parece ter um efeito benéfico no cérebro, o que explicaria o efeito do exercício na melhora da função cerebral.

FATOR DE CRESCIMENTO MECÂNICO

O meio como o mecanismo do IGF-1Ec (produzido no músculo) age é diferente do IGF-1 circulante (produzido no fígado). Para ativar esse mecanismo de produção de IGF-1Ec que ajuda na hipertrofia precisamos treinar, sim, você não vai ficar gigante se não treinar sério!

O treino de musculação intenso provoca pequenos danos musculares, o IGF-1Ec estimula as células satélites (células musculares dormentes), ou células tronco musculares, que estão fora das fibras musculares a irem para dentro da fibra muscular fazendo com que as fibras fiquem cada vez maiores e mais fortes! Cada célula nova constrói um novo núcleo para a fibra muscular. Esses núcleos estão no processo de síntese muscular e quanto mais núcleos seu músculo possuir, maior ele tende a ser.

Essa grande quantidade de núcleos nos músculos conseguidos através do exercício físico pode ser a explicação para a ‘memória muscular’, sendo essa a capacidade encontrada em pessoas que já treinaram mas estão por um tempo parados conseguirem voltar ao que eram antes rapidamente.

Já o IGF-1Ea parece atuar semelhantemente ao IGF-1 produzido no fígado. Levando ao aumento do anabolismo e síntese proteica (hipertrofia) e diminuição da catabolismo e degradação muscular (atrofia).

IGF-1: PRODUZIDO NO MÚSCULO x PRODUZIDO NO FÍGADO

Qual IGF-1 é melhor para hipertrofia? Essa é a pergunta de 1 milhão de dólares!

A verdade é que não sabemos ainda como a hipertrofia muscular e os fatores de crescimento agem exatamente. Ninguém pode afirmar nada!

Alguns estudos sobre IGF-1 produzido no fígado citam que ele não é importante para o crescimento muscular. Do outro lado, os bodybuilder e treinadores acreditam também que o IGF-1 muscular é o mais relevante para a hipertrofia.

O que podemos dizer é que provavelmente ambos, os IGF-1 produzidos no fígado e os produzidos nos músculos, desempenham uma importante função no processo de hipertrofia muscular. E, se as fibras musculares possuírem mais núcleos maior é o potencial para ganhar massa muscular.

Encontramos estudos que mostram que o IGF-1 não desempenha função importante no aumento muscular e outros sugerem que o IGF-1 circulante participa de maneira relevante na hipertrofia de pessoas praticantes do treinamento de força.

CONCLUSÃO:

Não ignore nenhum IGF-1!

Enquanto o IGF-1Ec (fator de crescimento mecânico) trás núcleos para a fibra muscular, o IGF-1 e IGF-1Ea circulantes podem aumentar a síntese de proteínas dentro desses núcleos e ainda diminuir a o catabolismo muscular. Esse conjunto agindo o levará a ganhos de força e maior hipertrofia muscular!

Treine sério, se alimente bem e com qualidade, faça uma boa ingestão de proteínas, tome seus suplementos e descanse adequadamente entre os treinos para que o IGF-1, juntamente com o GH e Testosterona, produzido pelo seu corpo possam encontrar as condições ideais para agir a seu favor.

Viva turma... novo user aqui... em Portugal nao ha muita informacao sobre peptideos por isso gostaria de saber qual destes 2 igf-1 é o vosso favorito e qual o protocolo que usaram nas vossas experiencia de laboratório:

igf-1 DES

ou

igf-1 LR3

gostaria de relatos de quem já usou aí "suplementos" ou o que seja com igf-1, queria saber quais os riscos desse negocio para a saude se tomado indiscriminadamente.

abs

Acompanhando agora vai quero saber mais sobre .

peptideos é algo quase custa a aparecer nesse forum por ser dificil de achar e poucas pessoas usarem ( galera do forum )

galera estava vendo um video e me falaram que importar peptideos e liberado pela anvisa, depois outros falaram que nao e , alguem ja importou?

galera estava vendo um video e me falaram que importar peptideos e liberado pela anvisa, depois outros falaram que nao e , alguem ja importou?

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/142220-como-funciona-a-legislacao-brasileira-em-relacao-aos-peptideos/?p=2121940

cara recebi aqui igf-1 lr3,mas veio muitos gostaria de vender alguns e proibido?

Algum fármaco que ajude na produção do IGF1? Ou de forma sintética ou de forma natural ? Se alguem souber a respeito me responda pfv, mesmo q seja c receita medica eu trabalho de segurança em um hospital e tenho 2 amigos médicos que q me dão receitas (de graça) hehehe Aguardo resposta!