[Falta de Pesquisa]Dieta Com 40 G De Carboidratos

[Pitchu1 8]

Boa tarde, nos últimos 4 meses perdi 18 kg de gordura com uma dieta muito restritiva, no fim comia apenas 1300 cal/dia, resultados ótimos, não sei porque, mas mesmo com apenas 1,2 kg de proteína/kg segurei massa magra, e até ganhei 10 kg de músculos (estava retornando de um tempo parado sem aeróbico nos últimos 2 meses). Como a fome estava MUITA, emendei uma Dieta das Proteínas e gorduras liberadas, porém com 40 g de carboidratos dia, geralmente pré treino. Minha pergunta é, mesmo sem passar pela primeira fase da dieta das proteínas, indo direto para 40 g de carboidrato dia, tem chance de dar errado, e entrar em um "bulk involuntário"??

[busarello 3354]

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