Bom, voltei da academia agora, estou na 2ª semana, e hoje foi meu segundo treino de biceps. Fui fazer unilateral com halteres, e meu braço esquerdo só conseguia levantar 2kg, enquanto o braço direito conseguia levantar 6kg sem dor nenhuma, tranquilo. No alternado tbm, 2kg no esquerdo só e uns 6 kg com o direito tranquilo. É claro que eu deixei os dois braços iguais, com 2kg cada um, mas é normal isso?

Sou bem magro e fraco. 1.70 de altura, 53kg

Não tem muita diferença de um biceps para o outro, uns 0.5cm mas é muito mais fraco.

cara no começo comigo foi assim tambem recomendo que faça os exercicios com barra para forçar o lado esquerdo a subir com o tempo vai fortalecer e ficar com a mesma força abraço!

cara no começo comigo foi assim tambem recomendo que faça os exercicios com barra para forçar o lado esquerdo a subir com o tempo vai fortalecer e ficar com a mesma força abraço!

[2] concordo

Caralho, achei bizarro a diferença de 2kg pra 6kg.

Tenta fazer na barra, pois se não com o tempo o direito vai é distanciar mais ainda do esquerdo.

Eu tive este problema também quando começei...

Sabe o que eu fiz? Quando estava fazendo rosca alternada fazia sempre 2 ou 3 repetições quando acabava a série só com o braço esquedo!

Dentro de 2 meses melhorou ele ficou com a mesma força até um pouco mais forte kkk

E Pode ser impressão minha, mas meu braço esquerdo aparenta mais veia que o direito!

Espero ter ajudado Valeu.

Acho que deveria ter revesado mais na punheta quando era criança, kkkkkkkkkkkkkkkkk!!!