1) Apresentação e Objetivos

Galera, beleza ? Criei o tópico afim de relatar o protocolo para a galera, e receber algumas dicas e opiniões, pois conhecimento sempre é bem vindo

Já tenho experiencia de 3 ciclos nas costas, treino a 6 anos (3 consideravelmente)

Os exames laboratoriais serão feitos a cada 15 dias para acompanhar, antes de começar o ciclo (17/10) já foi coletado (14/10) para verificar se estava tudo ok, dia 03/11 haverá novamente coleta

2) Idade, Altura e Peso:

Idade: 24

Altura: 172cm

Peso: 81kg

3) BF =~ 14%

4) Ciclo

01-11 Ac Tremb 100mg dsdn [Powder]

01-11 Prop Testo 100mg dsdn [Powder]

03-11 Stano 100mg dsdn [MediTech]

01-11 T3 Piramide - Começando com 50mcg e aumentando média de 25mcg a cada semana até atingir o pico de 150 por 3 semanas, após começar a reduzir a dosagem até 25mcg e cessar o uso.

01-02 Clembuterol 1ml inicial(25mcg) aumentando 0,5ml a 0,75ml por dia até o 15º dia. (conforme colaterais, que normalmente aparecem após 14ml)

03-04 off

05-06 on [não confirmado]

07-08 off

09-11 on + cetotifeno

Irei ver a necessidade de incluir clemb nas semanas 5-6 e 9-11, apenas confirmado o primeiro uso pelo fato de já ter começado

5) TPC e Protetores

Intra Ciclo:

01-07 Anastrozol 0,5mg ds2dn

08-11 Anastrozol 0,25mg ds2dn

02-11 HCG 1000ui semana (2x 500ui terça e sexta)

Se a prl aumentar, irei entrar com a cabergolina

Outras proteções: Finasterida

TPC:

Vit D e E, tribulus base 90% saponina

HCG 1000ui 2x na semana

1-2 Tamox 40mg

3-4 Tamox 20mg

6) Suplementação

Diária: Fish Oil, B6, C, Polivitaminico, Glutamina ao acordar

Pré: Wazy Maize, Beta Alanina, Carnitina e BCAA

Pós: Dextrose, Glutamina e Whey

7) Dieta: Irei postar basicamente as macros, a mesma foi calculada com manutenção calórica no primeiro mes de ciclo, após isso irei reduzir gradativamente os carbos

Kcals:2515

Proteina:255

Carbo:230

Fat:64

Basicamente consiste em: 700 grs frango cru, 100 grs arroz branco, 500 grs arroz integral, 200 grs de clara de ovo, pasta de amendoim integral e pao integral

8)Treinamento : Treino ABCD

Valeu pela força galera, abraço!!

Boa Cara, vou acompanhar.

To usando ''quase'' as mesmas coisas que voce, só que to de T4 + Trem (powder) Prop (powder)

Vamo que vamo !

RELATO 17/10 (Irei adc fotos depois e relatar a cada 5~7 dias para não ficar massante)

As aplicações de tremb e prop foram de boas, as refeições estão todas ok e as marmitas até terça já estão preparadas.

1ml de clemb tb deu uma sensação de calor uns 20 min após, depois já voltou tudo ao normal

O mais bacana é o psicológico, não vejo a hora de ir a noite, ombros e após aula de Ritmos (Axé, Black, Sertanejo) HUSAHASUHSAHUSA

RELATO 22/10

As aplicações estão tranquilas, amanhã será a 4ª aplicação, estou revezando os gluteos, visto que o caroço fica por 2 dias, então ja mando em cima de novo,

Estou no momento com 125mcg de T3 e 4ml de Clembuterol (no 6ºdia) divido em 2x por dia, estou treinando muito bem, faltando um pouco o ar no treino apenas (extremamente ofegante), mas penso ser colateral da trembo x T3 x Clemb., nada insuportável.

Durante o treino, a vascularização já esta dando uma melhorada, mas nada significativo, normal pela qtt de comida que estou mandando (média de 150 grs de arroz cozido e 150 grs de frango cru por refeção x 6 refeições ao dia), ou seja, bastante carbo, batendo 250 ~~ 270 grs macro de carbo, com o tempo irei reduzindo e aumentando os aerobicos, semana que vem já começa o stano e novos exames para ver como esta a prolactina e ver a necessidade de incluir cabergolina.