Bom galera, vou tentar ser bem rapido, supondo q minha gcd diaria estava de 2500 e q com o passar do tempo em cutting com bons resultados e com as devidas manutencoes a minha gdc esta aparemtemente a gcd de 1500 . A minha pergunta é: a capacidade do corpo de usar a homeostase pra baixar seu gasto calorico e tao grande assim? O corpo e realmente tao versatil assim? Ou isso ja e exagero e eu estou fazendo observacoes e contagens erradas?

Isso é quase impossivel responder, existem muitas variaveis na homeostase de um corpo. Acredito que a homeostase é a maior individualidade presente num corpo, que diferencia eu de você.

Mas, o que você pode usar como parametro é a sua massa magra, se você está perdendo muita, você errou em algum momento.

Como o leonardo disse, tem muitas variáveis, porem o corpo se adapta a uma devida situação sim, conforme o tempo. Porém a menos que pese menos de 50kg duvido que seu gcd seja de 1500kcal, contando que você não é sedentário, sei la, acho que isso foi um exemplo.

Homeostase é um bagulho que ngm entende direito mano. é 100% genética, como limite natural anabólico tbm é. Cada um tem o seu.

Se estagnou, abaixe as kcal, se está perdendo muita massa e pouca gordura por conta disso, já chega.

Calorias não contam muito, tudo depende da sensibilidade à insulina do indivíduo, se tiver resistência à insulina, o emagrecimento é bem mais difícil, a lipólise é diminuída e a retenção de líquidos é aumentada.

Se a homeostase do ser humano fosse limitada ele não teria se dispersado e dominado o planeta em suas inúmeras condições.

Eta, tbm não é assim não pessoal, já foi postado estudos q mostraram o gasto calórico diminuído pelo cut, se eu não me engano, o corpo consegue abaixar até 15% do seu gasto calórico por si só e a outra parte, q na verdade é a maior diminuição ( + ou - 25% ), decorre da perca de peso, afinal quanto menos peso, menos o seu corpo gasta.

Editado 13/10/2014 às 01:52 10/13, 2014 por 1234