Olá pessoal,tenho uma dúvida a qual me abstenho de resposta mesmo com muita procura.Como o corpo faz a contagem de calorias?Por exemplo,elas realmente são contadas como um saldo ao final do dia, no qual apenas após dormir elas "zeram"?Ou cada refeição é independente?Vejo muita gente falando que o que importa é o saldo no final do dia,mas não acho que o corpo realmente funcione assim,obrigado pela atenção

Existem diferentes formulas que estimam o gasto calórico diário. Logo o que se conta são as calorias ingeridas no dia, independente de se faz 2 ou 6 refeições, o que vai valer é a soma de tudo que foi ingerido.

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