Boa noite galera, desde que comecei na academia faz uns meses eu ainda to magrelo sou ectomorfo e nunca ganhei peso por favor qual o suplemento mais forte para eu usar

eu tenho um pote 5w do whey proteina mas nao senti mudanca viu, me falaram que o tal do velho biotonico fontora funfa eu nunca usei

me ajudem

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