oi gente sou ectomorfo

entrei na academia vai fazer 1 mês, estou fazendo de 5 a 6 refeições ao dia, mas o que acabou acontecendo é que minha barriga cresceu um pouco, será que é normal ?

Isso é normal se o excedente calórico for muito grande.

Pesquise sobre dietas de ganho de massa com ganhos mínimos de gordura, conhecidas aqui por "bulk limpo".

Ou é doença ou bulking sujo.

É seu gut hipertrofiando, mano. Relax.

Provavelmente só ta dilatada,isso é normal e com o tempo vc acostuma...

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