Hey fellas, estava vendo esse vídeo no youtube e esse cara me surprendeu, pois ele treina pesado e tenha uma boa mobilidade, diferentemente dá maioria dos bbers que treinam como moças e são mais travados que cofre de banco.

Depois do video do kai greene fazendo rosca com alter de 12kg falando que é a melhor maneira de crescer, eu desacredito nessa "geração" de builders; old school onde os cara saia do treino com hérnia de disco nas costa, isso sim era warhouse.

tá curioso, né ?

Editado 24/09/2014 às 14:55 09/24, 2014 por lucastarik

olympia ta só peptideos

foi-se a época dos caras...

mas gostei desse shape ai

O shape dele é bem old school, tá com a cintura apertada.

Editado 24/09/2014 às 15:03 09/24, 2014 por Víkingr

Depois do video do kai greene fazendo rosca com alter de 12kg falando que é a melhor maneira de crescer, eu desacredito nessa "geração" de builders; old school onde os cara saia do treino com hérnia de disco nas costa, isso sim era warhouse.

tá curioso, né ?

No vídeo ele esta ensinando o cara a fazer o exercício da forma correta, pra isso escolheu um peso baixo, em momento algum ele disse que usa esse peso nos treinos.

O shape dele é bem old school, tá com a cintura apertada.

Por enquanto né? Os caras surgem com shapes old school e depois entram no "padrão BB".

O shape dele é bem old school, tá com a cintura apertada.

Quando começar a insulina, a coisa muda.

Ou eu falei bs

No vídeo ele esta ensinando o cara a fazer o exercício da forma correta, pra isso escolheu um peso baixo, em momento algum ele disse que usa esse peso nos treinos.

Kkkkk entendi seu ponto manin, relaxa. Mas no meu comentário também não disse que ele usa essa carga para treino. Foi mais uma zueira, PORÉM.. no vídeo ele pega 12kg, faz a série até a falha msm. Ele pode não usar todo o treino essa carga, mas no caso, treinou com o peso sim!

Editado 24/09/2014 às 15:24 09/24, 2014 por lucastarik

esse maluco é pica grossa, tem umas pernas descomunais

mas esses vídeos dele são meio antigos, tem recente não?

Shape insano dms o desse fella, é ele que é amigo do Frank ne?

Quando começar a insulina, a coisa muda.

Ou eu falei bs

Ele já ta na slin há tempinho ja hahaha só n abusa dos peps igual um pro

Shape insano dms o desse fella, é ele que é amigo do Frank ne?

Sim, são os dois patrocinados pela universal.

Vaillant é realmente foda, mas futuro do bb não né mano kk menos, talvez ganhe alguns pro shows de menor destaque

Editado 2/10/2014 às 10:13 10/2, 2014 por Lucas E

N gosto d bodybuilding, mas esse ai foi manero, tem um corpo q serve pra alguma coisa. N é um daqueles malucos q só come treina e dorme como c fosse um boi ou algo do genero. N tem medo d fazer força e n tem frescura. N finge ser, é

Do jeito que vocês falam parece que os bb's de hoje são fracos KKKKKKKKK

Procurem o video do jay cutler contra 6 pessoas no cabo de guerra.

Sim, eles não tem a força proporcional pros musculos, mas ainda sim são fortes, e bem fortes.

---

Alias, achei sensacionalista esse título do tópico, ele seria então o futuro do fisiculturismo por que treina pesado?

Ah! Branch treina parecendo um rinoceronte, isso vai da filosofia de treino de cada BB...

Eu traduzi o título do vídeo.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/47679-antoine-vaillant

Já tem um tópico sobre ele, dá pra continuar a falar sobre ele por lá.

Editado 2/10/2014 às 05:34 10/2, 2014 por spankeer

N gosto d bodybuilding, mas esse ai foi manero, tem um corpo q serve pra alguma coisa. N é um daqueles malucos q só come treina e dorme como c fosse um boi ou algo do genero. N tem medo d fazer força e n tem frescura. N finge ser, é

As vezes eu penso que você é retardado, fala cada asneira cara kkkk quando o cara é um boi que só treina e dorme é errado, agora quando é uma mula de carga é legal. Parabéns..

Po cara, eu n sou o unico a n gostar d shape d bb. Ja viu o Coleman?ele mal c mexe, c vc parar pra pensar isso é escrotaço cara .PL n é o q eu mais curto, mas acho mt melhor q bb. Pelo menos os caras fazem algo no esporte deles, entao pra mim, é mais legal sim, mais inteligente

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Editado 2/10/2014 às 13:21 10/2, 2014 por escrubles1

Alguém sabe me dizer se o Coleman tem algum problema mental? Sem maldade. Eu sempre achei o jeito dele agir, de pensar e falar meio "lerdão". Sacam ?

Po cara, eu n sou o unico a n gostar d shape d bb. Ja viu o Coleman?ele mal c mexe, c vc parar pra pensar isso é escrotaço cara .PL n é o q eu mais curto, mas acho mt melhor q bb. Pelo menos os caras fazem algo no esporte deles, entao pra mim, é mais legal sim, mais inteligente

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acho que tu ainda não viu isso escrubles kkkkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/68952-nasser-el-sonbaty-sobre-greg-kovacs/

Alguém sabe me dizer se o Coleman tem algum problema mental? Sem maldade. Eu sempre achei o jeito dele agir, de pensar e falar meio "lerdão". Sacam ?

eu já tinha visto alguém comentar isso naquele vídeo que o coleman tá jogando pacman, que ele parece ter um certo atraso mental

eu acho que é o jeito dele mesmo é tipo um pia que brincava com a gente ''a piazada da rua de quando eu era pequeno'' ele era normal mas era assim, o apelido dele era até marcha lenta

acho que tu ainda não viu isso escrubles kkkkk

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/68952-nasser-el-sonbaty-sobre-greg-kovacs/

Mentira que o cara era tão giga que não conseguia limpar a bunda vei.. mentira! ok, ele tbm era doente

Quero ser igual a ele.

Editado 2/10/2014 às 16:47 10/2, 2014 por lucastarik

Mentira que o cara era tão giga que não conseguia limpar a bunda vei.. mentira! ok, ele tbm era doente

Quero ser igual a ele.

deve ser mentira mesmo, nasser era muito polemico kkkkkkkkk

Depois do video do kai greene fazendo rosca com alter de 12kg falando que é a melhor maneira de crescer, eu desacredito nessa "geração" de builders; old school onde os cara saia do treino com hérnia de disco nas costa, isso sim era warhouse.

tá curioso, né ?

o kai nao disse que usa o peso... porem fazendo concentradinho, caprichando no movimento, até ele fez careta...

um exemplo de que nao precisa exagerar na carga

Ele n só treina assim n.Tem video dele fazendo inclinado pra 3 reps com uma carga absurda.Claro q a maior parte nesse estilo aí

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Hey fellas, estava vendo esse vídeo no youtube e esse cara me surprendeu, pois ele treina pesado e tenha uma boa mobilidade, diferentemente dá maioria dos bbers que treinam como moças e são mais travados que cofre de banco.

Mentira que o cara era tão giga que não conseguia limpar a bunda vei.. mentira! ok, ele tbm era doente

Quero ser igual a ele.

Putz...

Depois do video do kai greene fazendo rosca com alter de 12kg falando que é a melhor maneira de crescer, eu desacredito nessa "geração" de builders; old school onde os cara saia do treino com hérnia de disco nas costa, isso sim era warhouse.

ele fala e explica no video... mas treina completamente diferente do que ele demonstra no video

ele fala e explica no video... mas treina completamente diferente do que ele demonstra no vídeo

Amigão, o Kai é inteligente, aliás qualquer BB em sã consciência tem ideia da imensa audiência que os vídeos dele atingem, sendo ela grande parte formada por caras como eu, que não fazem uso de esteroides.

O Kai apenas deixou claro que é melhor vc usar menos peso e fazer a amplitude total do movimento (o que eles chamam de "full range of motion"), contraindo o músculo e concentrando-se na fase excêntrica do movimento, do que simplesmente colocar anilhas ou barras igual um imbecil e executar o movimento errado, o que não apenas diminui a possibilidade de gerar hipertrofia como também contribui pra caralho pra aumentar as chances de lesões.

Fora isso, o Kai pega pesado sim. Procura vídeo dele treinando com aquele modelo fitness, ou qualquer um da série da Musclemeds.

mas pra bíceps o kai é tipo o jay só pega pesos leves

Editado 16/10/2014 às 01:14 10/16, 2014 por Flex W.

mas pra bíceps o kai é tipo o jay só pega pesos leves

Quer ver quem pega pesado, e nem precisa fazer tanto exc. de braço, segundo ele mesmo?

https://www.youtube.com/watch?v=FmIfSfZzvlE

Quer ver quem pega pesado, e nem precisa fazer tanto exc. de braço, segundo ele mesmo?

https://www.youtube.com/watch?v=FmIfSfZzvlE

quanto deve ter nessa rosca direta?

o cara tá com o braço parecendo um tronco de arvore lol

tinha um instrutor na primeira academia que frequentei que fazia rosca direta com 40kgs (lado) pra 4x10 ficava vermelho parecendo um camarão, tinha força demais

Editado 16/10/2014 às 21:37 10/16, 2014 por Flex W.

quanto deve ter nessa rosca direta?

o cara tá com o braço parecendo um tronco de arvore lol

tinha um instrutor na primeira academia que frequentei que fazia rosca direta com 40kgs (lado) pra 4x10 ficava vermelho parecendo um camarão, tinha força demais

Tronco de árvore uhahua

Cara, Evan fala que desde pequeno ele tinha braços grandes.

Dos bbs atuais, quem eu vejo que tem um bíceps de ogro é o Dennis, e não sei se o Ramy tbm tem..

quanto deve ter nessa rosca direta?

o cara tá com o braço parecendo um tronco de arvore lol

tinha um instrutor na primeira academia que frequentei que fazia rosca direta com 40kgs (lado) pra 4x10 ficava vermelho parecendo um camarão, tinha força demais

40 de cada lado ?? mentira mano ! sério mesmo??

fazia roubando geral ou perfeitamente ?

40 de cada lado ?? mentira mano ! sério mesmo??

fazia roubando geral ou perfeitamente ?

roubava um pouco mas mesmo assim era peso bagaraio viu, precisava ouvir o cara urrando igual um leão kkkk

dava até medo