guioboy25@hotmail.com Postado Setembro 20, 2014 às 20:58 Postado Setembro 20, 2014 às 20:58 Fala galera,eu treino a 7 meses e a um tempo atrás eu comecei a fazer o terra porém após alguns dias eu sentia uma estorvação forte na coluna então eu não sabia se é pelo fato de eu ter um problema ou se era dor muscular mesmo e com isso eu acabei parando e faze-la .... só que como muitos dizem agachamento e terra são exercícios ótimos e eu quero voltar a faze-los (quero iniciar o agachamento). se alguém souber se tem alguma ligação por favor me avise galera . a dor ficava na região da lombar ... onde eu sentia dor quando eu era pequeno , e após passar no médico quando pequeno ele me disse que eu deveria fazer exercícios físicos para melhorar isso ... minha coluna é +- assim > obrigado galera.
Supermoderador busarello Postado Setembro 20, 2014 às 21:22 Supermoderador Postado Setembro 20, 2014 às 21:22 Este tópico foi fechado por "Falta de Pesquisa". Isto aconteceu, pois o tópico contém dúvidas repetidas e/ou que podem ser solucionadas facilmente usando a busca (independente de ser uma questão individual). Fazemos isto para evitar que muitos tópicos semelhantes se acumulem no fórum. Não sabe como usar a busca do fórum ? Veja isto: https://www.hipertrofia.org/forum/topic/154600-como-encontrar-tudo-ou-quase-tudo-usando-a-busca-do-forum/ Acha que o seu tópico foi fechado injustamente e gostaria de uma revisão ? Entre em contato com um administrador através de uma mensagem particular. Lembre-se que fazemos isto exclusivamente para melhorar a organização do fórum, e não como uma forma de punição. Desde já, pedimos desculpas pelo contratempo.
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