Boa noite ,

Pessoal meu primeiro post aqui , então me perdoa se falar alguma MERD%$#@#, ou fazer algo errado rs

Fui recomendando a entrar aqui para poder tirar uma duvida , desejo fazer um ciclo curto ( 4 semanas ) para obter resultados de nível médio , utilizando STANO ORAL - LANDERLAN , e DURA , porem não sei muito como começar e entre outras duvidas , abaixo algumas informações e duvidas :

SUPLEMENTAÇÃO -

WHEY ISOLADO - INTEGRAL MEDICA

GLUTAMINA - BODYNUTRI

BCAA - OPTIMUS

OMEGA 3

POLIVITAMINICO - OPTIMEN

NEUROCORE - MUSCLETEC

Alimentação está sendo balanceada junto com uma nutricionista, porem , gostaria mesmo de ajuda quanto ao ciclo como tomar , oque fazer de TPC mais recomendando , e claro qual dura tomar e a quantidade .

MEDIDAS :

ALTURA : 1,83

PESO : 80 KG

Assim que Obter essas informações já iriei dar inicio aos relatos , com fotos dieta completa da nutricionista .

Muito obrigado !!

tuas duvidas estão muito basicas..

nen se quer postou um protocolo..

pesquise antes de pensar em usar algo como aes..

se vc não tem idéia do que está fazendo, é porque não deve fazer..

abraço.