Fala body's... estou com uma certa duvida no meu ciclo, segue abaixo as informações necessárias para um auxilio.

Idade: 24 anos

Altura: 1,77

Peso: 92kg

BF: eu estou achando que está em torno de 10 a 12%

Medidas: A unica que sei exato é braço kkkk que está em 46cm. O restante posso medir e postar para voces.

Estrutura do ciclo:

1-12 400 Mg de boldenona, onde aplico 150mg segunda e quarta e na sexta mando 100mg.

1-12 (Aí que vem minha duvida, quanto a concentração de propionato eu vou usar) eu nao sei se uso 100mg Dsdn ou 200mg dsdn.

9-12 100mg Stanozolol dsdn

Vou mandar um possivel HCG a partir da segunda semana, sendo 500UI, divididos em duas aplicações de 250UI por semana.

TPC: tao conhecido SERMS. TAMOX + Clomid... Mandei anastrozol uma vez, me ajudou muito, mas o rebote dele é foda! rs

Marcas das drogas

Boldenona Ex-pois Chemical World

Stanozolol Landerlan

Propionato (Outra duvida, nao sei se uso o Landerlan tambem, ou se uso o Calestreme que tenho em casa. A vantagem do Landerlan é sua alta concentração de 200mg por ml, enquanto o calestreme tem 50. Outra alternativa seria testogar, mas o mesmo existe muuuuito falso no mercado)

Caso alguem precise da dieta para avaliar melhor, segue abaixo o que venho fazendo

9:00 Desjejum - Whey protein Dymatize Elite COM ÁGUA + tapioca com pasta de amendoim integral

12:00 Almoço - 200gramas de carbo SEM SAL (arroz integral ou batata doce) + 200gramas de proteina, preferencia patinho moido ou frango grelhado (tudo sem sal)

15:00 Lanche - Como nao tenho muito tempo e recurso no trabalho, mando a tapioca com pasta de amendoim integral

18:00 Lanche 2 e pré treino - 100gramas de carbo integral e 100 a 150 gramas de proteina, dependendo da fome

Pré treino - 10gramas de BCAA + pré treino (Meio copo de café com adocante ou o famoso hemorage, da qual nao estou tomando hoje)

pós treino - Dosador de Whey protein COM ÁGUA, espero 15 minutos e mando a janta das 21:00

21:00 Jantar - 200gramas de carbo SEM SAL + 200gramas de proteina

00:00 Ultima refeição - faço um mexidao rs de 5 a 8 claras e 2 gemas + 100 gramas de carbo integral

Alguem???? :( :( :( :(

Só achei baixa a dosagem de bold.

Com esse peso e bf eu usaria pelo menos 600mg e estenderia o ciclo para 14 semanas.

Porque não troca o propionato por enan ou cipio?

Altura: 1,77

Peso: 92kg

BF: eu estou achando que está em torno de 10 a 12%

tem certeza desse bf.??

posta foto aí, porque se estiver certo, vc tem um baita shape..

Se os dados estiverem corretos é um shape bem avançado mesmo.

E pra sustentar um shape desses achei a dieta bem fraca.

bold manda no minimo 500 mg

pode testar um low test com 100 mg ds dn

Entao, nao mando enantato ou cipionato, por medo de aromatizar e nao queria mandar um inibidor de aromataze intra ciclo, para nao fechar receptor, mesmo algumas pessoas dizendo que nao fecha, eu sinto sim perca de performance quando mando TAMOX ou Anastrozol intra ciclo.

Quanto ao peso, atualizando, estou com 88 kg. Sequei mais 4 kg rs.... E quanto ao BF, eu disse q tenho em torno de 10 a 12%, mas nao sei se está correto. O melhor seria um adpometro.

Segue a foto abaixo. Nao sei como linkar no post, Se alguem puder ajudar....

https://imageshack.com/i/hlcvTePUj

https://imageshack.com/i/p5gqvIQMj

Entao, nao mando enantato ou cipionato, por medo de aromatizar

cara toda testo aromatiza, não existe isso de tal testo não aromatizar....

e nao queria mandar um inibidor de aromataze intra ciclo, para nao fechar receptor,

balonieeeeeeee, não tem essa de fechar receptor...

mesmo algumas pessoas dizendo que nao fecha, eu sinto sim perca de performance quando mando TAMOX ou Anastrozol intra ciclo.

psicológico..

tamox causa pequena queda nos niveis de igf, nada de muito importante, mais só se usa ele na tpc ou intra pra reverter gine.

já um IA ( anastro, letro, etc ) se manda durante todo o ciclo para evitar colaterais..

não tem lógica aculular colaterais do estradiol se existe algo que pode evitar problemas...

Quanto ao peso, atualizando, estou com 88 kg. Sequei mais 4 kg rs.... E quanto ao BF, eu disse q tenho em torno de 10 a 12%, mas nao sei se está correto. O melhor seria um adpometro.

está nessa faixa sim..

bom shape a propósito...

abraço.

Entao, nao mando enantato ou cipionato, por medo de aromatizar e nao queria mandar um inibidor de aromataze intra ciclo, para nao fechar receptor, mesmo algumas pessoas dizendo que nao fecha, eu sinto sim perca de performance quando mando TAMOX ou Anastrozol intra ciclo.

Quanto ao peso, atualizando, estou com 88 kg. Sequei mais 4 kg rs.... E quanto ao BF, eu disse q tenho em torno de 10 a 12%, mas nao sei se está correto. O melhor seria um adpometro.

Segue a foto abaixo. Nao sei como linkar no post, Se alguem puder ajudar....

https://imageshack.com/i/hlcvTePUj

https://imageshack.com/i/p5gqvIQMj

Shape ta massa cara, acredito que é mais ou menos 12% de bf mesmo.

Shape bom. Parabéns.

Qualquer testo vai aromatizar, brother.

Mas se você prefere propionato manda ver.

entao, nunca tive problemas com propionato.

Agora, preciso decidir a dosagem, 100mg dsdn ou 200mg dsdn.

ahhh, quanto a dieta, dei uma alterada.

De manha, vou dar um "tapa" no café, substituindo essas "porcarias" por 6 claras + 2 gemas e 150 a 200gramas de batata doce ou arroz integral.

acho que é isso

como já disse acima, pode testar um low test com 100 mg ds dn

vai ajudar a evitar retenção, mais se vc conhece o seu corpo e sabe que não retem tão facilmente, pode mandar os 200 ds dn..

abraço..

"pode consumir os ovos inteiros, principalmente na primeira refeição do dia..

Dizem que propionato doem um bocado, mas se vc diz estar acostumado, vai fundo.

Boa sorte.

Emerson, nunca senti dor com droga alguma...Nem dura, nem stano, nem porra nenhuma rs...

tudo vai de quem aplica... eu mesmo me aplico e mando tudo na maior calma do mundo, aplicação bem lenta... n fica dolorido nem na pos aplicação.

Stein, vou fazer isso... 100mg DSDN... depois se sentir necessidade eu subo... valeu pela força!

Stein, vou fazer isso... 100mg DSDN... depois se sentir necessidade eu subo... valeu pela força!

boa..

boa sorte aí no ciclo, abraço e bons treinos.

valeu man... vou postar um antes e depois....

Galera, só relatando, parei com a boldenona na 6a semana, pq tomei um baile do meu fornecedor, onde ele atrasou a entrega...

Para nao perder o ciclo, substitui por Acetato de Trembo 75mg dsdn, onde vou tomar da 7-12 semana, continunando o restante da estrutura do ciclo.

Agora uma coisa... ESSA PROPIONATO DA LANDERLAN DOI PRA PORRA hahahahahaha... Alguem ja teve experiencia com ela? No dia da aplicação e no dia seguinte...doi um bocado viu...

Galera, só relatando, parei com a boldenona na 6a semana, pq tomei um baile do meu fornecedor, onde ele atrasou a entrega...

Já aconteceu algo parecido comigo.

Por isso é bom estar com as drogas para o ciclo inteiro antes de iniciá-lo.